Sushi-food1.ru

Правильное питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как быстро убрать живот после родов форум

Как убрать живот после родов?

Родила 3 мес. назад. осталось сбросить 2 кг..но это меня не печалит..печалит мой живот-ужас.. висит как тряпка..бандаж носила не помог! Что делать? Кто то боролся с животом? Расскажите пожалуста..мне только 25

Мудрость форума: Женское здоровье

Кровь при половом акте

Болит живот как при месячных.

Менструация два раза в месяц

Как отсрочить месячные на 3-4 дня?

Сильно болит живот во время месячных

Прыщик или шишка на внутренних половых губах

Если удалили матку

Из влагалища течет вода

Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?

Малые половые губы сильно большие

Как избавиться от запаха из влагалища

Куски слизи из влагалища между месячными

списывай себя в утиль.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Автор, а Вам кесарево делали или были естественные роды?

Автор, а Вам кесарево делали или были естественные роды?

а живот по-разному ведет себя при кесареве и ер?

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

InsomniaАвтор, а Вам кесарево делали или были естественные роды?

а живот по-разному ведет себя при кесареве и ер?

при кесаревом сечении остается шрам и живот имеет тенденцию нависать над этим самым шрамом.

просто у меня было КС мес назад,но живот почти ушел (только кожа пока еще так себе вокруг пупка), а шрам косметический, сказали не будет видно (сейчас он как тонкая полоска)

живот после КС наверное медленнее уходит?

У всех по-разному. И даже наследственность здесь ни при чем, так как у мамы моей растяжки на животе остались, а у меня нет. От диеты много зависит наверное, я на очень строгой диете после КС, вешу уже меньше чем до беременности и живота нет. Но лучше чтобы все постпенно восстанавливалось. Говорят обычно на это уходит около года. А если вы кормите грудью вам вообще кроме йоги ничем заниматься нельзя — от физ упражнений зависит качество молока.

Если кожа растянулась, то поможет только абдоменопластика. Это несложная операция, не бойтесь.

Но лучше ее делать когда больше рожать не намерены. А то потом опять делать придется.

при кесаревом сечении остается шрам и живот имеет тенденцию нависать над этим самым шрамом.

А потом этот эффект нависания проходит.

Столько инфы , ищи , смотри, я сейчас тоже этим занимаюсь. Вот тебе как пример:

Прирастет ваша кожа обратно, не сомневайтесь. Тема более, что вам 25 лет, а не 45. Кожа еще молодая — восстановится.

Я после родов поносила 2 месяца бандаж, кремом от растяжек пользовалась (хотя их не было, боялась что из-за похудения появятся). Ну и пресс уже можно качать, если доктор разрешил.

Вика — это не у всех. У меня не нависал ни дня.

Люди, мне кажется надо носить бандаж после родов так как под своим весом если кожа надвисает, она не стянется, а если её поддерживать бандажем она встанет на место,кожа имеет свойства растягиваться и стягиваться, но только если её ничего не отягощает.

Так что автор, носите бандаж.Ну и массажи хорошо помогают. У моей сестры такккой живот был.И перевес 30 кг,она смогла живот хорошо подтянуть.

Девочки, а во время беременности можно пить льняное масло?

Мне кажется это делает кожу эластичной и не такой проблемной.

у меня сначала отвисший был. около года. сейчас нормально все)

У меня уже 8 месяцев прошло, рожала сама, втрой ребенок живота нет. Можно сказать, что все идеально. Объем 62 см. Занимаюсь по системе Синди Кроуфрд. Тяжко!

У меня было кесерево сечение. Как скоро я могу радить второго? Второй ребенок тоже родиться кесеревом сечение?

У меня было кесерево сечение. После родов у меня остался маленький животик как его убоать подскажите пожалуйста.

Качать пресс ежедневно, верхний по 150, нижний велосипед, чем ниже ноги от пола тем эффективнее, 150 тоже. Удачи!

Моему малышу уже 1год и 2мес., а живот почти не ушел,( было кесерово), и он даже не висит, а упругий, но большой. Смешно, но в маршрутках место уступают. Что делать?

Если отправляют на КС, то заренее нужно обговаривать это с врачём (это стоит денег). Чтобы мышци на животе не резали, а приподнимали. Одной моей подруге так сделали, ни шрама не видно и животик как у 15-летней спортсменки. А вот второй моей подруге искромсали весль лобок практически, висит всё, живот как кисель и ничего с ним сделать не нельзя.

Я думаю, что в вашем случае только хирургическое вмешательство + диета + спорт

Чаще сексом занимайтесь и всё станет на много лучше-по личному опыту говорю!=)

оооо. живот это самое жуткое. я пробовала кремы типа Виши и Ля роше, для похудания, против целлюлита и тд и тп, но но нравится эффект от лекаря с апельсином, крем копеечный, покупаешь в любой аптеке, мажешься, наматываешь на живот пищевую пленку (в пятерке любой покупаешь) и . качаешь пресс. хотя, можно и не делать никаких упражнений, я и спать ложилась с кремом этим, и в магазин ходила)) главное, пленку не забудь сверху, она такой термальный эффект создает.

Читать еще:  Волосы выпадают после родов что делать

мне кажется, что сейчас активно спортом заниматься не стоит, лучше и правда кремиками попользоваться!

У меня подруга после родов очень много набрала (около 12 кг) , где-то 6 месяцев после родов она только кремами,масками,обертываниями и пр. пользовалась+ стала следить за питанием ( принимала таблетки для нормализации веса). За это время на 10 кг похудела

Подскажите как убрать живот после родов. Уже месяц после родов прошёл, кормлю грудью, а живот есть. Мне ещё 20.

у каждого индивидуально, расскажу свою ситуацию, мне 23,первого ребенка родила в 21, девочка крупная была, 4400 54см, в конце беременности появились растяжки вокруг пупка,очень много но тонкие,пупок вылез,после родов обратно не убрался. кожа вокруг была очень дряблая,но живот был плоский. Через 11 месяцев снова забеременнела, живот стал быстро расти и снова сильно рваться множеством тонких ростяжек (в общем где-то 20х20 см вокруг пупка места живого не осталось все в сплошных растяжках,говорю на полном серьезе здоровой кожи нет вообще!) мальчишка был еще крупнее 4580 58см, обоих рожала сама. сейчас прошло 5 месяцев,но кожа как тряпочка,пупок наружу,все жутко сморщенное (как из фильма ужасов) нависает совсем чуть чуть,в общем живот плоский (под одеждой практически ничего не видно), но открытый купальник уже не оденешь. кстати до родов весила 52-53 кг, за время обеих беременностей набрала по 25 кг и оба раза после родов за месяц вернулась к исходному весу без всяких диет и упражнений (особенность организма наверное такая). Перед выпиской из роддома врач меня спросила, богатая ли я женщина, так как абдобопластику в моем возрасте лучше не делать,а пройти курс мезотерапии будет лучшим вариантом,но женщина я не богатая, столько курсов мезотерапии (а мне их надо очень много) мне не по корману. ))))))) ТАК ЧТО МОЖЕТ МЕЗОТЕРАПИЮ ВАМ ПРОЙТИ? если средства конечно позволяют ))))))

ой,и еще живот если без растяжек сам уберется, просто надо время, месяцев через 6 точно. а как возможно с растяжками бороться см выше. мой живот в роддоме всем тем кто переживал из за пары растяжек и отвисшего живота в пример показывали, мол смотри какой кошмар, а ей всего 23, а ты ноешь из за пары полосочек )))))))))) кто тоже переживает могу фото выслать что бы вы успокоились )))))))))))))) только напишите )))))))))))

я знаю, обертывания помогают, но терпение нужно много. Я, когда худела, принимала капсулы Фаткапс, но не знаю, как конкретно от отвисшего живота они помогают, я похудела на 7 кг, все подтянулось.

мне кажется, что сейчас активно спортом заниматься не стоит, лучше и правда кремиками попользоваться!

У меня подруга после родов очень много набрала (около 12 кг) , где-то 6 месяцев после родов она только кремами,масками,обертываниями и пр. пользовалась+ стала следить за питанием ( принимала таблетки для нормализации веса). За это время на 10 кг похудела

Dana а вы что принимали?

я этим сейчас занимаюсь. вторую неделю — к новому году надо убрать живот! Кесарево было год назад. Над швом ничего не висит, но животик внизу есть, до беременности не было его.

Качаю пресс ежедневно два раза в день (после кесарева как раз через год только и можно и то осторожно), ноги прямые поднимаю из положения лежа 2 раза по 32 +массаж банками на живот и бока с эфирным маслом розмарина (если грудью не кормите то можно, если кормите то нельзя, он термоядерный) 10 капель на ст. ложку основы (любое масло, молочко) розмарин от растяжек помогает и имеет антицеллюлитный эффект.

Массаж ежедневно по 10 минут минимум. Очень хорошо подтягивает кожу. Потом в душ когда принимаю каждый раз массаж живота и боков под напором помощнее минут 5 хотя бы.

Диета само собой — без нее ничего не поможет. Здоровое питание в умереных количествах, никаких голодовок, 5-6 приемов пищи понемногу.

Еще можно добавить лактофильтрум — нормализует кишечник, все выводит лишнее, но я его недавно пропила.

За 10 дней уже есть эффект значительный, начинаю узнавать свою фигуру))) продержаться бы до нового года 🙂

Кстати на ягодицы и бедра то же самое проделываю за компанию — лишним не будет.

Тут главное по всем фронтам бить, поставить цель и любой живот сдастся. Ну вот все свои приемы написала-может пригодятся кому. Всем удачи!

девочки подскажите,я родила на 3,700кг-52см,прошел месяц,но животик есть,ношу утяжки-но эффекта мало,качаю пресс,но при этом кормлю грудью.вот волнуюсь может ли от того что я качаю пресс пропасть молоко??

девочки я родила второго ребенка вес 4,200 -55 см малышу 1год и три мес.обертывания делаю пресс если все вместе раз 250 получится на скакалке прыгаю и питание конечно,никакого сахара и булок макарон и картошки скинула 20 кг остальные десять, висят на боках и животе.еще бегать летом буду ,Я в бывшем спортом занималась плавание и шейпинг ,после первого ребенка весила 51 кг при росте 170 см ,а сейчас 66 за беременность набрала более 30 кг так что не угадаешь где эти кг настигнут.

Читать еще:  После родов целлюлит на ногах

Девочки, спорт, спорт и еще раз спорт плюс активная деятельность до беременности плюс двигаться во время беременности (если все нормально). Например, пешие прогулки каждый день независимо от погоды. Плюс отказ от всяких булочек, тортиков, жареного, копченого и жирного. И главное √ не лениться и сила воли. У меня есть несколько наглядных примеров моих подруг. Одна была довольно худая до беременности, особо ничего жирного не ела, но спортом не занималась ВО-О-БЩЕ. Работа-дом. И все. И вот после родов (кесарево) у нее живот висит до сих пор (ребенку 12 лет уже). Она год назад пошла на аквааэробику пару раз в неделю. Живот капельку ушел, но все равно висит.

Второй пример √ тоже худая подруга до беременности, тоже кесарево. Но та с 18 лет ходила на фитнес 3 раза в неделю постоянно, во время беременности делала гимнастику для беременных, потом с малой в коляске такие круги описывала в нашем районе каждый день, что у меня ноги отваливались после такой прогулки с ними. То есть не на площадке в 20 метров, а 5 км в день минимум, и коляска еще тяжеленькая. Через 8 месяцев после родов пошла опять на фитнес. Так там ни растяжек, ни намека на живот вообще нет! Фотки в купальнике √ просто заглядение. Я ее как-то спросила, как ей это удалось, потому как мама и папа у нее полные. А она сказала, что главное не лениться и не обжираться. И еще сказала, что сейчас у нее нет денег на фитнес и времени нет туда ездить, но она помнит все упражнения и стабильно занимается 1 час 3 раза в неделю дома. На коврике под музыку. И еще ребенка заставляет заниматься вместе с собой разными упражнениями. Так что, девочки, думайте до беременности. А если не занимались, то не ленитесь после родов, когда будет можно. В Интернете куча материалов и видео, как и что делать. Занимайтесь сами дома. Пресс, ноги и ягодицы точно можно самим качать. И спина! Обязательно качайте спину! Как мне объясняла эта подруга: вы просто ложитесь животом на пол и поднимаете вверх руки и ноги и держитесь в таком состоянии, сколько сможете. Вначале по 5 секунд, потом по 10, потом по 30 секунд, потом по минуте. И мышцы спины накачиваются, а для беременности это очень и очень важно. Удачи!

Как быстро убрать живот после родов форум

Я после родов на второй день бандаж одела,правда я первородка

носила месяц,на ночь снимала,думаю мне помог.
Живот стал плоским (как до беременности) ближе к 6-му месяцу

Купила пояс для похудения ВУЛКАН в Мире здоровья. Одеваю и кручу обруч по 30мин в день. Нам 2 месяца, живот почти как до берем.

спасибо, обруч надо приобрести.

Мне бандаж помог,

правла я была тоже первородкой НО зато старородящей-как меня назвали в род. доме. Бандаж взяла самый маленький — единичку, носила днем и ночью, ко 2 месяцу живот был плоский.

:о) я после первых родов вообще ничего не носила, сам утянулся великолепно.
а вот вторая беременность, живот огромный был, теперь кожа висит, никакой бандаж не помог. уже 4 мес. ребенку, обруч тоже чтоли покрутить, это кожу подтянет, думаете?

да, да, у меня тоже огромный был живот

ообо переживаю что кожа какая-то неестественная, морщинистая и дряблая

а бандаж имеет смысл носить только сразу после родов?

если я сейчас начну (сыну 10 мес), то живот не утянет? качаю по-тиихой, а толку что-то нет =((

а мне бандаж не подходит

поношу 30 мин. все. могу полдня лежать, спина болит, словно весь день картошку полола. вроде размер бандажа мой. может правда обруч поможет. а какой вы крутите, который тяжелый или какой. обруч не крутила15-16 лет если не больше

обруч есть такой пластмассовый с шариками массажными — вот он очень клево помогает!

его еще можно утяжелять, подсыпая песок в секции (он разборный), но его и без песка в первое время очень жестко крутить)))) на мне даже синяки оставлял на боках)))) перед этим можно антицеллюлитным кремом намазаться или массажным каким-нибудь подтягивающим. очень действенно!

а где можно купить обруч и за скока

ой. даже не скажу так сразу.

может, в товарах для здоровья по Курашова есть. Или в мире здоровья. если увижу где, то напишу. вот недавно же где-то видела. кажется, все-таки в Мире здоровья.

Читать еще:  Массаж после родов кормящей маме когда можно

знакомая после этого обруча лечила почки, так что осторожней с этим.

недавно видела в прогрессе

на цену не смотрела. Он висит на стене возле кассы, в последнем зале.

по идее, почки находятся выше, чем то место, на котором крутят обруч.

ну а в целом, если со здоровьем все в порядке, то как их можно обручем повредить? Что с конкретно произошло с почками Вашей знакомой?

бандаж ношу причем переделанный под корсет. нам 2 мес.

утягивает как в средние века женщин ))
уже маленький животик стал (как буд-то объелась на празднике).
хочу упражнения делать, но не знаю, когда можно начать напрягать пресс после кесарево. надо жирок сгонять с боков )))

Я пресс качала уже на седьмой день, как из роддома выписали.

А в роддоме утягивалась эластичными бинтами.

прошло 11 мес с момента кс

живот, грудь просто капец какой то. 🙁 кожа висит, выглядит ужасающе :(( Пресс качать до сих пор больно. незнаю че теперь делать с этим. говорят мезотерапия помогает от растяжек и обвисшей кожи, кто знает про это?

мне бандаж помог я его упорно одевала где то до 4-5мес.

конечно не удобно его носить и жарко,зато результат на лицо. мамочки котроым до 20 лет живот истак может уйти т.к организм молодой да и кожа эластичнее, а вот мамочкам после 20 надо помогать коже. носите бандаж он реально помогает

однозначно бандаж нужно, желательно чтоб начинался из-под грудей и внизу как трусы

иначе после родов пузо-то пустое, ребеночка нет, который поддерживал внутренние органы, происходит опущение внутренних органов. Если не носить бандаж, качай-не-качай пресс, животик останется. Я как первого родила в 28 лет, носила примерно 5 мес бандаж, после 6 мес пошла в спортзал качаться, живот стал как до беременности. Сейчас ношу второго, тоже обязательно одену бандаж. Пузо после второго говорят тяжело уходит, посмотрим.
Качать пресс можно после 3 мес после родов естественных, а после кесарева даже не знаю.

зря бандаж не одеваете, я до 4-х мес одевала, потом еще меньшего размера докупала, т.к. объемы уменьшались

ще пресс качала, ноги поднимала: лежа на спине, ноги вперед, еще втирала всякие крема и растяжки мазала контрактубексом.

а то предательские растяжки вылезли за день до родов 🙁 как кустик с одной стороны выросли.

даа, я долго и упорно мазала. (месяца 4 кажется), так что приготовьтесь на небольшие растраты

растяжки были ппц какие, т.к. мой плоский животик тааак растянулся, аж кровоточили слегка. А после родов были страшно-фиолетового цвета, а по виду: как вспаханное поле.

Еще всякие массажные крема втриала, обруч крутила, прес качала, в последствии на фитнесс ходила. да много чем занималась — но все это в течении нескольких лет, т.к. все время казалось, что живот и талия не идеальны.

забыла сказать, что еще массаж и сауна хорошо помагают

и лишнее выгоняют, и кожа выравнивается. Всем этим я пользовалась почти 10 лет назад, а сейчас масса всего-всего-всего, что даже глаза разбегаются.

Сейчас я мажу животик авентовским кремом от растяжек, и, вроде бы, не вылазят, но еще месяц почти ходить.

Где то с месяц проносила после родов,и то не очень активно его одевала,забывала, да и неудобная вещь же. А сейчас ребенку без 10 дней 3 месяца, а живот висит:-(да еще и с растяжками. Ну с ними я еще смирилась,но живот просто убивает. Если я сейчас начну опять одевать бандаж поможет ли он мне? Хорошо бы обруч покрутить,но лишних средств нет, студенты с мужем оба:-(так что не купить.

Продают в спортландии со скидкой 30%:) где то 400 с чем то руб будет.

хочу успокоить мам, насчет того что живот можно утянуть и спустя несколько лет

у меня ребенку уже пятый год, я только 2 мес. назад начала мазаться гелем фитнес, носить утягивающий пояс, и тонкий утягивающий бандаж под одежду с пропиткой из перца что ли, месяц назад стала крутить обруч. Эффект я б сказала быстрый для меня, я боялась что эффекта или не будет совсем или не заметный однако была приятно удивлена что эффект начал появляться почти сразу, уже через две недели живот начал подтягиваться и разглаживаться. До этого висел конкретно, валиком и был весь в целлюлите, а сейчас стала проявляться талия!! Я в шоке! Я не видела свою талию больше пяти лет! Уменьшились бока и целлюлит очень уменьшился. У меня появилась надежда и стимул продолжать свои не очень приятные процедуры. Я мажусь как написано два раза в день, ношу пояс вечером после работы по три часа стабильно, и кручу обруч пока только по 15 минут, потому что пока не так легко и быстро надоедает. Так что женщины дерзайте! Оказывается лучше поздно чем никогда. Но главное стабильность, каждый день, каждый день, не забывать не лениться.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×