Sushi-food1.ru

Правильное питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

борщ с фасолью видео

Веганский борщ с фасолью, пошаговый фото-видео рецепт

Кто сказал, что суп без мяса не сытный? Вы хоть раз пробовали веганский борщ? В 2014-м году, когда мы с мужем только начали менять питание, впервые его попробовали. И знаете что? Веганский рецепт нам понравился намного больше, даже не поняли для чего мы раньше в него добавляли мясо. Борщ — это любимое блюдо Дениса (муж), и без мяса он получается очень сытным и богатым на вкус! Это полноценный суп, здесь предостаточно белка, т.к. мы добавим в него фасоль! А ещё мы не будем использовать масло в зажарку.

Немного слов о пользе фасоли

Бобовые очень богаты белком, иногда их называют «мясом бедняка». К примеру количество грамм белка на 100 грамм продукта в фасоли — от 21 до 25,5, в говядине — 19,5.

Белок фасоли усваивается на 80% — он нужен для распада жиров, усиливает метаболические процессы в клетках, тонизирует мышцы. В составе белков содержатся ценные аминокислоты, в том числе триптофан, лизин, аргинин, тирозин, метионин.

Украинский борщ с фасолью и пампушками

свинина 300 — 400 г
говяжья на косточке 300 — 400 г
куриная ножка 1 шт.
лук 2 шт
фасоль — 1 ст
морковь 1 шт. крупная
сельдерей 130 г
картофель 2-3 шт
капуста 200 г
помидоры 2 шт
свекла 1 шт
томатный соус 2-3 ст.л. или паста 1 ст.л
уксус
зелень
растительное масло.
перец.соль.сахар

мука 500 г
молоко 1 ст
сухие дрожжи 1,5 ч. л
сметана 1 ст.л
яйца 2 — 3 шт
сахар 1 ч. л
соль 1 ч. л
растительное масло 2 ст.л.

чеснок 4-5 зубчика
растительное масло 3 ст.л.
соль

Василиса, благодарю за рецепт замечательного борща! Хоть сама не ем, но мои мужчины были довольны😌

Читать еще:  почему свекла в борще теряет цвет

вкуснющие пампушечки получились))))спасибо вам большое за рецептик💐

Докладываюсь, Василиса, борщ сегодня на обед приготовила, немножко на свой лад, но в кастрюльку первый раз и говядину и курицу положила, получилось бкезумно вкусно, вместо фасоли (у меня ее не оказалось) пустила в дело чечевицу, да, самое главное, Василиса, это пампушки — я никогда не ела к борщу ничего более потрясающего и ароматного, чем эти булочки с чесноком, фантастика. Спасибо Вам огромное за расширение моего кулинарного горизонта. 😘😘😘

спасибо. что написали. мне очень приятно. значит стоит вести кулинарную страничку. у меня много рецептов. на одноклассниках вот моя страница http://www.odnoklassniki.ru/profile/561737379840

ВАСИЛИСА, как же это сказочно вкусно, никогда не делала настоящего украинского борща с пампушками, все, придется мои идеи насчет воскресного обеда перенести на следующую неделю, буду готовить Ваш борщ. heartflowerflowerflower

Постный борщ с консервированной фасолью

Постный борщ может быть не менее вкусным и сытным, чем мясной, если его правильно притовить. К тому же, сделав таой борщ с фасолью, вы обеспчите себя еще и растительным белком.

  • свекла – 60 г
  • морковь – 25 г
  • картофель – 65 г
  • капуста белокочанная – 60 г
  • лук репчатый – 25 г
  • чеснок – 2 г
  • растительное масло – 20–30 мл
  • сахар – 8 г
  • уксус столовый (9 %) – 4 мл
  • вода – 650 мл
  • фасоль красная консервированная – 145 г
  • томатная паста – 15 г
  • соль – 3 г
  • перец черный горошек – 2 г
  • лавровый лист – 1 г
  • борщ – 350 мл
  • петрушка – 1 г
  • укроп – 1 г
  • майонез постный – 40 г
  • чеснок – 2 г
  • бородинский хлеб – 30 г
Читать еще:  зажарка для борща со свеклой рецепт

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Рецепт предоставлен Игорем Теном, шеф-поваром ресторана Жаровня.

Ключевые слова

Хорошо приготовленный постный борщ по вкусу ничуть не уступает борщу на мясном бульоне .

Борщ – классическое блюдо славянской кухни. Борщ густой овощной суп, главный ингредиент .

В пост приходится проявлять немалую изобретательность, чтобы готовить вкусно и разнообразно. Особое .

средне

Постный рассольник с рисом понравится не только тем, кто следует церковным канонам, но и .

средне

Постный борщ с грибами нравится даже тем, кто не собирается ограничивать себя ни в чем и никогда. .

легко

Постный борщ, приготовленный по классическому рецепту, получается ароматным и вкусным. А еще очень .

легко

Мы уверены, что вкусный постный борщ с фасолью понравится всем вашим домочадцам. И даже убежденным .

средне

Постный грибной суп с перловкой — настолько ароматный и вкусный, что им заинтересуются даже те .

легко

Постный салат с фасолью можно приготовить очень быстро, если под рукой есть гренки из .

Рецепты супов невероятно разнообразны. Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и .

легко

Постный суп из чечевицы заслуживает особого внимания хотя бы потому, что блюдо из этого вида бобовых .

Приготовьте такой постный борщ с фасолью в томате и убедитесь, что еда без мяса может и должна быть .

средне

О самом правильном рецепте классического борща со свеклой можно спорить до бесконечности. Мы хотим .

средне

Особое удовольствие в холодный период года — классический борщ с говядиной. Один только его .

Борщ с фасолью

Правильный Украинский борщ с фасолью Подробнее

Борщ с фасолью постный Подробнее

Очень вкусный украинский борщ с фасолью Подробнее

Борщ с фасолью. Самый простой и вкусный рецепт. Подробнее

Читать еще:  борщ с томатной пастой и свеклой

БОРЩ с фасолью — ароматный, наваристый, аппетитный и очень вкусный! Борщ варю! Подробнее

Борщ постный с фасолью по-цыгански. Gipsy cuisine. Подробнее

Постный борщ с фасолью / How to cook soup with beans Подробнее

Борщ с фасолью. Правильный и вкусный. Подробнее

Борщ постный с фасолью. Простой пошаговый рецепт. Подробнее

Постный борщ за 35 минут. Рецепт от Всегда Вкусно! Подробнее

УКРАИНСКИЙ БОРЩ С ФАСОЛЬЮ. Видео рецепт от Надежды Подробнее

БОРЩ С ФАСОЛЬЮ (веган рецепт) Подробнее

Самый вкусный борщ с фасолью Подробнее

Борщ с фасолью. Необычный рецепт от Ивана! Подробнее

Борщ. За уши не оторвешь. Бабушкины рецепты. Попробуйте! Подробнее

БОРЩ С МЯСОМ И ФАСОЛЬЮ. Рецепт вкусного борща от Зинаиды Подробнее

БОРЩ готовлю только ТАК! Три рецепта борща + пампушки за 30 минут! ENG.SUB Подробнее

Вкусный Домашний Борщ из Моей Любимой Книги | How to Cook a Delicious Borsch Подробнее

БОРЩ. Вкуснее этого БОРЩА ВЫ в жизни ничего не пробовали! Подробнее

Украинский борщ с фасолью.Как я его готовлю Подробнее

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector