Sushi-food1.ru

Правильное питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

салат тайский с говядиной рецепт с фото

Любимый рецепт теплого тайского салата с говядиной и болгарским перцем

Раньше мы с мужем всегда заказывали теплый тайский салат с говядиной и болгарским перцем в ресторанах и кафе, так как оба являемся большими фанатами этого блюда. Но недавно я узнала рецепт его приготовления в домашних условиях и после первого же кулинарного эксперимента поняла, что легко могу делать его самостоятельно, причем в моем исполнении он оказался еще вкуснее. Наверное, потому что в ресторанах иногда халтурят с продуктами и перебарщивают с соусом.

Ингредиенты для салата

Хоть этот салат и называется тайским, но все ингредиенты в нем легко доступны и у нас на Родине, а, например, болгарский перец в России и вовсе дешевле в несколько раз.

Итак, для приготовления двух порций тайского салата с говядиной и болгарским перцев вам потребуется:

  • Свежая говядина – 150 грамм. Говядину нужно будет тонко нарезать и замариновать, но об этом чуть позже;
  • Болгарский перец – ½ штуки. Для этого салата нужен красный болгарский перец;
  • Огурцы – 1-2 штуки (в зависимости от размера). Огурцов в нарезанном виде должно быть по объему примерно столько же, сколько и перца;
  • Пекинская капуста – полпучка;
  • Кунжут и растительное масло – как заключительные штрихи к салату.
  • Соль и перец чили – по вкусу. Но с солью будьте осторожны, так как соли будет достаточно в маринованной говядине. С перцем чили также перебарщивать не стоит, на две порции салата хватает одного маленького перчика, и то получается достаточно остро (не забудьте из перца удалить все семечки).

Ингредиенты для маринада

Также вам потребуется приготовить маринад для говядины. Магазинный вариант тут не подойдет, так как именно правильно замаринованное мясо придается этому салату исключительный азиатский вкус.

Итак, чтобы правильно замариновать говядину вам потребуется:

  • Соевый соус – главная тайская заправка практически для любого блюда. Он очень соленый, поэтому дополнительно досаливать мясо не нужно;
  • Чеснок – 2-3 зубчика. Но если добавите больше, то будет еще вкуснее. Я обычно использую не меньше четырех. Чеснок можно мелко порезать, а можно выдавить через чеснокодавилку;
  • Имбирь – много имбиря не нужно, достаточно просто нарезать треть корня на мелкие кусочки и перемешать его с мясом, но так чтобы потом можно было легко отделить его от говядины (в салате имбирь не нужен);
  • Оливковое масло – как и количество соевого соуса определяется на глаз, в зависимости от объема говядины, но обычно это 1-2 столовые ложки;
  • Мед – одна чайная ложка;
  • Сок лайма или лимона – ¼ фрукта;

Мясо в маринаде должно полежать хотя бы пару часов в холодильнике. Если вы нарежете говядину достаточно тонко, то двух часов ему хватит, чтобы хорошо замариноваться, особенно если имбирь и чеснок вы не резали, а выдавили через чеснокодавку. Да и мясо так будет намного вкуснее и ароматнее, и перед жаркой не нужно будет выбирать крупные кусочки имбиря и чеснока.

Пошаговая инструкция приготовления

Итак, после того как говядина замариновалась, можно приступать к приготовлению салата.

Шаг 1

В миску, где будете перемешивать салат, нужно руками порвать на крупные кусочки листья пекинской капусты.

Шаг 2

Нарезаем огурцы тонкой соломкой.

Шаг 3

Также соломкой нарезаем болгарский перец и небольшой кусочек перчика чили, предварительно удалив из него все семечки. Если вы не любите острого, то от чили лучше и вовсе отказаться.

Шаг 4

На сухой раскаленной сковородке обжариваем зерна кунжута, но недолго, минуты две до появления золотистого оттенка, иначе он станет горьким. После обжарки кунжут пересыпаем в отдельную тару, он нам понадобится в самом конце, когда салат уже будет готов к подаче.

Шаг 5

Удаляем из мяса кусочки имбиря и чеснока (если вы их нарезали, а не давили) и вместе с оставшимся маринадом выкладываем его на раскаленную сковородку, на которую предварительно налили немного растительного масла. Говядину обжариваем буквально минут 5-10 до состояния готовности.

Читать еще:  рецепт салата мужской каприз с курицей

После того как все овощи порезаны, загружаем их в общую миску, добавляем к ним мясо прямо из сковородки (вместе с образовавшимся соусом из растительного масла и маринада), посыпаем обжаренным кунжутом и перемешиваем. Для полной готовности салат следует накрыть крышкой и дать настояться пару минут. Вот и все, вкуснейший теплый тайский салат с говядиной, болгарским перцем и кунжутом готов! Приятного вам аппетита.

Тайский салат с говядиной и зеленью с ароматной заправкой

Рецепт «Тайский салат с говядиной»:

  1. Очищенный имбирь, чеснок и черенки кинзы мелко порубить, выложить в миску и добавить соевый соус и сок лайма.
  2. Залить мясо маринадом и убрать в холодильник на 5-6 часов. Перевернуть мясо после 3 часов маринования.

  • Для заправки смешать соевый соус, рыбный соус, сок лайма и коричневый сахар в миске венчиком.
  • Тонкой струей влить подсолнечное масло, продолжая взбивать.
  • Такая заправка хранится даже вне холодильника в закрытом контейнере вплоть до недели. Перед использованием баночку с заправкой хорошенько встряхнуть.
  • Красный лук порезать очень тонкими полукольцами, перец чили – тонкой соломкой. Отделить листья зелени.
  • Слить маринад с мяса и вытереть его бумажной салфеткой. Разогреть масло в большое сковороде и обжарить масло на среднем огне с обеих сторон и с боков по 5 минут или до желаемой готовности. Выложить обжаренное мясо в тарелку, плотно обмотать фольгой и оставить доходить и «отдыхать».
  • Готовое мясо порезать тонкими пластинами.
  • Выложить листья салата и зелени на тарелки, добавить пластины мяса, перец и красный лук и полить заправкой. Подавать сразу же.
  • Тайский салат с говядиной

    Тайский салат с говядиной, вероятно, один из самых известных азиатских салатов. Его можно есть круглый год, и это один из лучших способов использовать хороший кусок стейка. Уникальной вещью в этом блюде является использование множеств специй и соусов, которые улучшают вкус говяжьего мяса.

    Заправка здесь является ключом к получению поистине великолепного вкуса. Овощная часть этого азиатского блюда обычно состоит из огромных порций лиственных ингредиентов, включая свежую мяту и кинзу.

    Готовя мясо к этому блюду, хорошо его приправьте и дайте ему отдохнуть в течение 10 минут, прежде чем нарезать. Это позволит соку в говядине оставаться внутри, и в результате вы получите более сочное мясо.

    Также вполне вероятно, что у вас может не быть некоторых относительно редких ингредиентов из специй, которые популярны в Азии, например: сухого порошка тайского чили и порошка жареного риса, используемого в тайском говяжьем маринаде. Однако их легко воспроизвести, если присмотреться к нескольким имеющимся ингредиентам в своей кухне. Так, для создания точной копии тайского чили, все, что нужно сделать, это поджарить паприку и ложку кайенского перца в сухой сковороде. Чтобы воспроизвести рисовый порошок, вы можете поджарить столовую ложку белого риса в сухой сковороде, дать остыть и размолоть.

    Как приготовить тайский салат с говядиной — 7 разновидностей

    Классический тайский салат с говядиной

    Основная часть этого салата — сочные, свежие, острые приправы. Здесь нет жирных ингредиентов — просто чистый свежий вкус овощей и мяса в тандеме со специями.

    Ингредиенты:

    • Тайский чили — 1 ч.л.
    • Чеснок — 2 зубчика
    • Кинза — 1 ст.л.
    • Сахар — 2 ч.л.
    • Рыбный соус – 2 ст.л.
    • Сок лайма – 3 ст.л.
    • Масло виноградных косточек – 1 ст.л.
    • Говяжий стейк — 250 г
    • Рапсовое масло — 1/2 столовой ложки
    • Листья салата – 2 пучка
    • Помидоры черри – 120 г
    • Красный лук — половинка
    • Огурец – половинка
    • Листья кинзы – 30 г
    • Мята – 40 г
    • Арахис – 1 ст.л.

    Приготовление:

    Измельчите вместе тайский чили, чеснок, стебли кинзы и соль. Добавьте сахар, лаймовый сок и рыбный соус по вкусу.

    Полить говядину маслом, затем посыпать специями. Приготовьте говядину по своему вкусу.

    Положите листья салата в миску, сбрызните ложкой заправки и перемешайте.

    Тонко нарежьте говядину на пластины и поместите в миску с оставшимися салатными ингредиентами. Заправьте оставшимся соусом.

    Читать еще:  салат с говядиной и стручковой фасолью

    Посыпать арахисом, украсить дополнительно кинзой/кориандром и листьями мяты.

    Нарезка говядины тонкими пластинами дает нежные ломтики. Чтобы сделать это, посмотрите на кусок стейка, и вы заметите, что большинство волокон идут в одном направлении. Поверните стейк так, чтобы волокна шли слева направо прямо перед вами. Затем разрежьте волокна — то есть на 90 градусов перпендикулярно их направлению.

    Тайский салат с говядиной на гриле

    Смешанный из свежей зелени, ароматных листьев мяты и кинзы, и лука-шалота салат — это отличный вариант острого блюда, если вы любите азиатские вкусы.

    Ингредиенты:

    • Паприка – 1 ч.л.
    • Кайенский перец – 1 ч.л.
    • Белый рис – 1 ст.л.
    • Сок лайма – 3 ст.л.
    • Рыбный соус – 2 ст.л.
    • Вода – 2 ст.л.
    • Сахар – ½ ч.л.
    • Стейк говядины – 600 г
    • Лук-шалот, нарезанный – 4 шт.
    • Маринованный лук – 60 г
    • Тайский перец чили, нарезанный – 1 шт.
    • Свежая мята – пучок
    • Листья кинзы — пучок
    • Огурец, нарезанный – 1 шт.

    Приготовление:

    Положите паприку и кайенский перец в небольшую сковороду. Готовьте, постоянно помешивая, на среднем огне одну минуту.

    В пустую сковороду добавьте рис. Жарьте, часто помешивая 4 минуты. После охлаждения размолоть рис в мельнице для специй.

    Смешайте в большой миске сок лайма, рыбный соус, воду, сахар, ½ чайной ложки смеси паприки и кайенского перца. Приправить обе стороны стейка. Готовить его на гриле по 5 минут с обеих сторон.

    Нарезать мясо на ломтики. Переложите кусочки мяса в миску со смесью из рыбного соуса.

    Добавьте в миску с мясом лук-шалот, половину измельченного риса, маринованный лук, тайский перец чили, мяту, кинзу и огурцы. Осторожно перемешайте.

    Тайский салат с говядиной от Юлии Высоцкой

    Простой и в то же время необычный соус преобразует обычный салат в уникальное экзотическое блюдо.

    Ингредиенты:

    • Говяжья вырезка — 200 г
    • Листья салата — 150 г
    • Огурцы — 2 шт.
    • Кешью — 50 г
    • Лайм — 1 шт.
    • Свежий перец чили — ½ шт.
    • Кинза — 1 пучок
    • Лук зеленый — 1 пучок
    • Арахисовое масло — 2 ст.л.
    • Рыбный соус — 1 ч.л.
    • Сахарный песок — 1 ч.л.
    • Соевый соус — 2 ст.л.
    • Саке — 2 ст.л.
    • Тыквенное масло — 1 ст.л.
    • Кукурузная мука — 1 ч.л.

    Приготовление:

    Вырезку заморозить на 20 минут.

    Приготовить маринад из смеси соевого соуса, саке, муки и тыквенного масла.

    Мясо тонко нарезать и обвалять в маринаде.

    Разогреть 2 ст.л. арахисового масла и обжарить мясо, постоянно помешивая.

    Выжать сок от лайма.

    В сковороду добавить рыбный соус, сок лайма и сахар. Все перемешать.

    Зеленый лук измельчить, огурцы нарезать соломкой.

    Перец чили и кинзу измельчить.

    Кешью поджарить и растолочь.

    Листья салата выложить на тарелку, сверху выложить огурец, лук, кинзу и чили. Сверху разложить кусочки мяса, посыпать орехами и заправить приготовленным соусом.

    Острый тайский салат с говядиной

    Это одно из тех типов блюд, которые можно назвать ресторанными, так как его уникальный и нестандартный вкус трудно назвать обыденным и домашним. Оно имеет острый пикантный и неординарный вкус, при этом не требуя сложного процесса готовки.

    Ингредиенты:

    • Стейк говядины – 600 г
    • Рыбный соус – 5 ст.л.
    • Яблочный сидр – 2 ст.л.
    • Черный перец — 1/2 ч.л.
    • Масло авокадо — 1 ст.л.
    • Чили — 2 ч.л.
    • Сок лайма — 2 ст.л.
    • Лук-шалот – 50 г
    • Листья мяты — — 40 г
    • Кинза/кориандр – 30 г
    • Зеленый лук, измельченный – 2 веточки
    • Кешью, поджаренный – 1 ст.л.

    Приготовление:

    Смешать рыбный соус (2 ст.л.), яблочный сидр и черный перец. Добавить стейк и мариновать 20 минут.

    Разогрейте сковороду с маслом авокадо. Добавьте мясо и обжарьте. Затем тонко нарежьте стейк.

    В большой миске смешать рыбный соус, чили и сок лайма.

    В миску с заправкой добавьте нарезанный стейк, нарезанный лук-шалот, листья мяты, рубленую кинзу, зеленый лук и поджаренный кешью.

    Тайский салат из говядины с редисом

    Пикантный салат, где минимум основных ингредиентов в виде мяса и овощей, подчёркивается сбалансированным количеством приправ.

    Ингредиенты:

    • Говяжий стейк – 700 г
    • Сок лайма – 3 ст.л.
    • Соевый соус – 3 ст.л.
    • Рапсовое масло – 3 ст.л.
    • Сахар коричневый – 2 ст.л.
    • Чеснок, измельченный – 1 ч.л.
    • Имбирь измельченный – ¼ ч.л.
    • Морковь – ½ шт.
    • Редис – 7 шт.
    • Лук-шалот, нарезанный – 70 г
    • Листья кинзы – 50 г
    • Паста карри – 1 ст.л.
    • Листья базилика – 100 г
    Читать еще:  салаты из говядины без майонеза

    Приготовление:

    Поместите мясо в закрывающийся пакет или пластик. В средней миске смешайте по одной столовой ложке сока лайма, соевого соуса, рапсового масла, коричневого сахара, измельченного чеснока, имбиря и красной пасты карри. Вылейте половину смеси в пакет с мясом. Маринуйте мясо в холодильнике не менее 4 часов. Оставшуюся смесь заправки оставьте в холодильнике, чтобы заправить салат.

    Разогрейте сковороду или гриль. Обжарьте стейк по 5 минут с обеих сторон. После этого мясо нарезать тонкими пластинами.

    Смешайте нарезанный лук-шалот, кинзу, базилик, редис с тертой морковью и говядиной в салатнице. Добавьте оставшийся соус и перемешайте.

    Тайский салат с мясом и перцем

    Довольно простой, но впечатляющий и в меру острый азиатский салат для летнего обеда.

    Ингредиенты:

    • Огурец — 2 шт.
    • Чеснок — 3 зубчика
    • Соевый соус — 4 ст.л.
    • Мясо — 250 г
    • Перец — 2 шт.
    • Лук — 1шт.
    • Семена кунжута

    Приготовление:

    Чеснок раздавить. Добавить соевый соус.

    Мясо, нарезанное соломкой, обжарить. Добавить две ложки соевого соуса, нарезанный лук и обжарить.

    Добавить перец и недолго тушить.

    Огурец смешать с обжаренной смесью и посыпаем кунжутом.

    Тайский салат с говядиной, жареным рисом и маринованным луком

    В этом легком, но оригинальном салате комбинируются говядина, жареный рис, маринованный лук-шалот и пряная заправка.

    Ингредиенты:

    • Устричный соус – 1 ст.л.
    • Соевый соус – 1 ч.л.
    • Рыбный соус – 1 ч.л.
    • Говяжий стейк – 500 г
    • Сахарная пудра – 1 ч.л.
    • Рисовый уксус – 60 мл
    • Лук-шалот, нарезанный — 120 г
    • Листья кресс-салата – 2 пучка
    • Смесь трав из тайского базилика, мяты и кориандра
    • Огурец – 2 шт.
    • Красный перец, нарезанный – 2 шт.
    • Рис, обжаренный – 2 ст.л.
    • Чеснок – 1 зубчик
    • Кориандр – 2 ст.л.
    • Рыбный соус – 2 ст.л.
    • Сок лайма — 80 мл
    • Сахар – 1,5 ст.л.
    • Молотый чили – ½ ч.л.

    Приготовление:

    Смешайте все соусы в миске и приправьте белым перцем. Разотрите маринад по всей говядине.

    В миске растворите сахарную пудру и соль в ложке горячей воды. Добавьте уксус и половину лука-шалота, и оставьте мариноваться.

    Для приготовления заправки растереть чеснок, обжаренный лук-шалот, стебли и корни кориандра до получения однородной массы. Добавьте сахар и рыбный соус, и перемешайте. Затем размешайте все это с соком лайма, порошком чили и щепоткой белого перца.

    Обжарьте говядину. Тонко нарежьте и перемешайте с 1 столовой ложкой заправки.

    Смешать маринованный лук-шалот с кресс-салатом, травами, огурцом и перцем чили. Добавьте говядину и достаточно заправки. Сверху выложить жареный рис.

    Для этого салата рис обжаривают в неотваренном виде. Если такой вкус кажется сырым или твердым, нужно при обжарке добавить больше масла, и убавить огонь. При желании рис можно перемолоть в кофемолке или мельнице для специй.

    Тёплый тайский салат с говядиной и овощами

    Ингредиенты

    • Филе говядины 300 г
    • Оливковое масло 1 ст. ложка
    • Огурцы 2 штуки
    • Фиолетовый лук 1 штука
    • Помидоры черри 6–8 штук
    • Кинза 1 пучок
    • Зелёный лук 1 пучок
    • Соевый соус 1 ст. ложка
    • Рыбный соус 2 ст. ложки
    • Тростниковый сахар 1 ч. ложка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Листья салата 1 пучок
    • Лимон ½ штуки

    Способ приготовления

    Промойте и обсушите бумажными полотенцами говядину. Нарежьте её тонкой соломкой.

    Обжарьте мясо на хорошо раскалённой сковороде с оливковым маслом.

    Огурец нарежьте кружочками, лук — полосками, а помидоры черри разрежьте пополам. Порубите кинзу и зелёный лук.

    В небольшом сотейнике соедините соевый и рыбный соус, сахар и пропущенный через пресс чеснок. Засыпьте туда овощи и поставьте на огонь. Дайте им немного нагреться (не тушите!) и снимите с огня.

    Выложите на блюдо листья салата, обжаренную говядину, подогретые в соусе овощи. Полейте всё это соком лимона и посыпьте зеленью.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector