Sushi-food1.ru

Правильное питание
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как разносить кроссовки на размер

Проблема с обувью: как разносить кроссовки, которые жмут?

Часто бывает так, что в магазине мы примеряем и покупаем кроссовки, которые, как нам кажется, сидят идеально. Но потом, походив в них дольше и активнее, ощущаем, что обувь жмет и причиняет дискомфорт. А ведь ношение и тренировки в тесной обуви – это не только неудобно, но и небезопасно для ноги. Если есть возможность, стоит обменять кроссовки на пару большего размера. Но при отсутствии таковой можно попробовать справиться с такой задачей, как растянуть кроссовки, самостоятельно. Специалисты утверждают, что это возможно, так как большинство материалов, применяемых сегодня для производства кроссовок, поддаются растяжке. В ширину обувь растягивается довольно легко. Для этого может быть достаточно специального спрея. А вот можно ли растянуть кроссовки в длину? Это тоже возможно, но не больше, чем на один размер. Нужно знать, какие методы помогут это сделать.

Как разносить кроссовки в домашних условиях?

Причинять дискомфорт и давить может даже обувь идеально вашего размера. Бывает так, что все неудобство связано только с новизной обуви. Тогда справиться с тем, как разносить кроссовки которые жмут, будет очень просто. Достаточно в течение нескольких дней ходить в обуви по квартире. Перед надеванием можно смазать зад кроссовок мыльной водой или спиртом, что поможет снизить риск возникновения мозолей.

Если жмет обувь в определенном месте, к примеру, в зоне большого пальцам или мизинца, можно попробовать применить обычный фен для волос, ведь мы знаем, что при нагревании предмет может расшириться. Включите горячий воздух и направьте его на проблемный участок, подержите в течение 2-3 минут. Это поможет слегка расширить кроссовки.

Какие средства можно использовать?

Покупая кроссовки, вы подумали, что по размеру они вам подходят, но после первой их носки появились мозоли? Такое бывает. Если обменять обувь возможности нет, можно попробовать использовать подручные средства. Они, возможно, справятся с такой задачей, как сделать кроссовки на размер больше.

  • Популярный домашний способ – размягчение обуви. Для этого применяются такие средства, как спирт, одеколон, касторовое или обычное подсолнечное масло. Одним из средств нужно смазать кроссовки снаружи и изнутри либо полностью, либо только в проблемных зонах. Затем пару нужно разносить, надев теплые носки.
  • Если надевать обувь придется сразу после ее покупки, можно использовать спиртовой спрей для обработки тесных зон. Это также может стать решением такой проблемы, как разносить кроссовки в домашних условиях.

Учтите, что многое зависит от материала. Вот, какие рекомендации дают специалисты по этому поводу:

  • Кожаные кроссовки можно попробовать обработать кипятком. Он размягчит обувь, и разносить ее будет проще.
  • Для обуви из натуральных материалов, ткани либо резины, можно попробовать применить знакомый еще нашим бабушкам метод удлинения и расширения обуви посредством газет. Сначала нужно подержать кроссовки над паром, затем набить их мокрыми газетами. При этом важно сушить изделия естественным путем, чтобы предотвратить их деформацию.
  • Если кроссовки замшевые, можно попробовать спрятаться с их теснотой с помощью морозилки. Нужно поместить внутрь обуви целлофановый пакет или даже простой воздушный шарик, налить холодную воду и оставить на ночь в морозилке. Это решает даже такую задачу, как растянуть кроссовки на размер. Но не прибегайте к такому методу для обуви из натуральной кожи, поскольку она банально «сядет».
  • Синтетические материалы растягиваются крайне плохо, да и далеко не все домашние методы для них безопасны. Но слегка увеличить их ширину все же можно. Для этого нужно надеть влажные объемные носки, и уже в них разносить обувь.

Популярные способы растянуть кроссовки

Справиться с такой задачей, как растянуть кроссовки в домашних условиях, могут помочь способы, известные в народе уже давно. Конечно, изначально стоит оценить свои возможности, чтобы не испортить только что купленную обувь, а уже потом приступать к работе с ней.

Использование носков

О том, как разносить кроссовки с помощью носков, знают армейцы, от которых и пошел этот метод. Вам потребуются максимально толстые носки, лучше из хлопка. Их нужно намочить в теплой воде и хорошо отжать. Мокрые носки наденьте на ногу и обуйте жмущую обувь. Ходите в кроссовках, пока носки не высохнут. Когда это произойдет, кроссовки снимите и плотно набейте их мятой газетой. Такая мера нужна для того, чтобы газета собрала в себя всю влагу, оставшуюся внутри обуви.

Алкогольный метод

В борьбе за то, как растянуть кроссовки в длину, можно использовать спирт или обычную водку. Ими нужно тщательно смочить кроссовки внутри, а затем надеть их. После этого кроссовки смачиваются и сверху, и носятся в течение двух часов. Это поможет не только их растянуть, но и смягчить части, которые слишком жесткие.

Еще раз о морозилке и фене

Стоит подробнее рассмотреть то, как можно растянуть обувь с помощью морозилки. Потребуется вам для этого морозильная камера, простая вода и полиэтиленовый пакет. Кроссовки предварительно нужно вымыть и просушить. После этого в пакет набирается вода, и он плотно завязывается. Убедитесь в отсутствии в нем дырок, иначе вы рискуете безнадежно испортить обувь. Пакет ставится в проблемные кроссовки, после чего они убираются в холодильник. Особенность этого метода в возможности воды увеличиваться в объеме, трансформируясь из жидкого состояния в твердое. Необходимо подождать, пока жидкость заледенеет, затем вынуть кроссовки. Не вынимайте пакет сразу. Пусть вкладыш немного подтает, затем осторожно его достаньте.

Фен, как уже говорилось, можно использовать с целью растяжения определенных давящих или жмущих частей кроссовок. Кожа под его действие растягивается и обретает необходимую форму. Используя этот метод, будьте осторожны, чтобы клей в области швов не потек под действием высоких температур.

Химический способ

Самый простой и популярный метод, помогающий растянуть кроссовки в длину или ширину. Для него понадобится специальный спрей, предназначенный для растяжения обуви. Продаются они в обувных магазинах. Средством обработайте кроссовки изнутри и наденьте их. Походите в обуви в течение определенного времени, пока не ощутите, что жесткие зоны смягчились, а кроссовки теперь сидят на ноге удобно.

Читать еще:  Нормальный размер бицепса у мужчин

Радикальные меры

Если никакие из перечисленных выше методов не дали результатов, а обменять товар вы не можете, не стоит прятать кроссовки в дальний угол шкафа, провожая их грустным взглядом. Можно попробовать решить проблему механическим путем, используя специальные формодержатели – деревянные колодки с винтовым механизмом, обеспечивающим силовое растяжение.

Колодки продаются в специализированных магазинах. Выбирать стоит деревянные варианты, желательно из березы, бука либо кедра. Существуют такие формодержатели из пластика, но они совсем непрочны и недолговечны. Если уж покупать колодки, то хорошие и дорогие. Не экономьте на них, поскольку они могут пригодиться еще не раз, причем не только для растяжения обуви, но и для поддержания ее в хорошем состоянии.

Сбрызните ваши кроссовки специальным спреем для обуви, спиртом либо обычным средством для мытья стекол, туда вставьте колодки и растяните по максимуму. Оставьте обувь на сутки. Затем достаньте формодержатели, наденьте обувь и оцените результат. Если есть необходимость, процедура повторяется.

Это были распространенные и эффективные способы растянуть кроссовки в домашних условиях. Вы сами вправе решать, что выбрать. Помните лишь о том, что жесткие методы вроде замораживания ли растягивания колодками могут испортить многие материалы, в частности, тонкую кожу. Прежде чем пытаться растянуть обувь силовым воздействием, попробуйте просто походить в ней несколько дней. Может быть, после этого материал поддастся сам, и кроссовки разносятся. Ну а в дальнейшем, покупая обувь, меряйте ее внимательно.

Как самостоятельно разносить новые кеды при помощи подручных средств? Обзор

Кеды являются универсальной обувью, которая отлично подходит для занятий спортом и долгих прогулок. Основное преимущество данной обуви — это удобство и свобода движений. Но бывает так, что новая пара, которая была как раз в магазине, начинает натирать тем же вечером. В таком случае не обязательно нести обувь обратно, а достаточно знать, как разносить кеды самостоятельно в домашних условиях. Для этих целей существует множество средств от подручных до профессиональных покупных, каждое из которых по-своему эффективно.

Самостоятельно можно увеличить обувь вплоть до одного размера.

Общие рекомендации

Для того, чтобы разносить обувь или даже немного растянуть ее, существует множество способов, а если самостоятельными усилиями добиться необходимого эффекта вдруг не удалось, можно обратиться в мастерскую, где справятся с растяжкой обуви любой сложности.

Но перед тем как увеличивать пару в длину для более комфортной носки, необходимо учитывать следующие нюансы для однозначно успешного результата:

  • Во-первых, необходимо обратить внимание на материал, используемый внутри обуви.
  • Во-вторых, понять качество склейки пары с подошвой, а также хорошо ли прошиты швы.
  • В-третьих, важно точно знать какой материал использован при изготовлении пары.

Также важно учитывать основное правило успешной покупки обуви, приобретать любую пару необходимо в вечернее время. С утра размер ноги может показаться немного меньше, из-за спавшей за ночь отечности, которая возвращается к концу трудового дня. Во время примерки кед лучше всего надеть обычные хлопчатобумажные носки, а не капроновые.

Если дома обнаружилось, что пара немного маловата и ее следует разносить, важно понять какая именно часть кед доставляет дискомфортные ощущения, от этого напрямую будет зависеть в длину или в ширину потребуется растягивать обувь.

Как решить проблему

Растяжка в длину

Способов растяжки на несколько размеров не существует, а вот добиться комфортной носки и увеличения на 1 размер можно для изделий практически любых брендов: от Скетчерс до Vans и Converse. Благодаря такой растяжке обувь сядет по ноге и не будет натирать или сдавливать пальцы.

Наиболее податливой считается обувь из натуральной кожи, но и прочие материалы, такие как замша, ткань и кожзам также поддаются разнашиванию. Для растяжки каждого из материалов есть свою нюансы и особые методы. Однако существуют и универсальные способы, позволяющие растянуть обувь в длину до необходимого значения.

Народные методы

Среди подручных средств существует не мало приспособлений, которые помогут немного растянуть купленную пару. Несмотря на всю простоту большинство из народных методов обладают не меньшей эффективностью, по сравнению с покупными профессиональными растяжками.

Толстый носок. Растянуть обувь при помощи такого способа достаточно быстро и просто. Необходимо надеть наиболее толстый носок и походить дома в новой паре. При этом рекомендуется двигаться как можно более активно, не только ходить, но и побегать или попрыгать. Для большей эффективности можно смочить носок водой, тогда время разнашивания необходимо увеличить до полного его высыхания. Если в момент разнашивания ногам станет немного жарко можно смочить подошву холодной водой.

Способствует отличному и быстрому размягчению материала обычный медицинский спирт, с его помощью растянуть обувь можно быстрее и эффективнее. Он хорошо дополняет растяжку с толстыми носками и для достижения заветного результата можно смачивать носок не в воде, а именно в спирте.

Холод. Еще один метод, в котором участвует вода, это растяжка кед при помощи холода. Необходимо взять два наиболее плотных целлофановых пакета, вложить по одному внутрь кед и в каждый из них залить холодную воду. Обязательно завязать пакеты как можно плотнее, после этого пару помещают в морозилку на целую ночь.

Данный метод особенно хорош тем, что при регулировке наклона вода стекает именно в ту область, которая доставляет при носке наибольший дискомфорт. После извлечения пары необходимо подождать около 20 минут для наиболее удобного извлечения пакетов. У способа заморозки есть один минус, он подходит абсолютно для всех материалов, кроме тонкой тканевой обуви, в последнем случае под воздействием льда ткань может не только серьезно деформироваться, но и порваться.

Пар. Еще один способ, косвенно связанный с водой, который может неплохо растянуть кеды из любых материалов, исключение составляет только обувь с обильным декором и большим количеством приклеенных деталей.

Новые кеды необходимо несколько минут подержать над паром, для этих целей подойдет как отпариватель, так и обыкновенная кастрюля с кипящей водой. При этом крайне важно соблюдать технику безопасности, чтобы не обжечься. После отпаривания кеды следует набить хорошо скомканными газетами и дать высохнуть естественным методом, без использования фена и прочих нагревающих приборов.

Читать еще:  Как увеличить размер руки

Нагревание. Метод абсолютно противоположный холоду и поможет растянуть обувь не только в длину, но и в подошве. Наиболее простой способ — это прогреть необходимые и проблемные участки феном, после чего надеть толстый носок и походить в кедах дома около часа.

Следующий метод наиболее эффективен и обеспечит максимально удобную посадку новой пары. Для его исполнения понадобиться коробка от обуви и фен. В коробку помещается новая пара или кеды, которые жмут. В крышке прорезается отверстие для фена, который необходимо вставить и включить на 15-20 минут. При помощи горячего воздуха удастся получить комплексный эффект, а воздействие будет происходить не только на верхний материал, но и на все части, включая пятку, задник, а также подошву. Такой способ особенно хорош, для растяжения кед с резиновым носком.

После нагревания необходимо также обуть кеды на шерстяной плотный носок и походить таким образом около получаса. При помощи такого нагревания получится не просто растянуть пару кед, а придать наиболее комфортную форму обуви для ноги.

При покупке новой пары кед стоит учитывать особенности различных материалов. Натуральная кожа и замша может растянуться на размер, а в некоторых случаях на полтора. Тканевые же кеды могут прибавить не больше половины размера.

Специализированные средства

В любом обувном или хозяйственном магазине можно найти целую линейку специальных средств, которые помогут растянуть обувь практически из любого материала. Данная продукция гарантирует получение необходимого результата, а в некоторых случаях занимает существенно меньше времени на растяжку, чем народные средства.

Основными преимуществами таких средств как раз и является высокая эффективность, а также безболезненный процесс разнашивания. Использование покупных средств не предполагает длительного разнашивания в домашних условиях, с возможными неприятными и болезненными ощущениями. Среди недостатков можно назвать завышенную цену многих составов, а также отсутствие универсальных средств. Каждый материал требует особого отдельного растяжителя.

Распорки. Данный механизм является приятным исключением из правил и подходит абсолютно для любой обуви из всех возможных материалов. При помощи таких деревянных распорок можно растянуть обувь в длину на целый размер, они прекрасно корректируют основные необходимые участки для более комфортного ношения пары.

Спреи и пены. Такое средство можно купить в любом обувном магазине, а главное подобрать состав под конкретный материал кед. Баллоны бывают в нескольких размерах от 50 мл, который удобно взять с собой в дорогу, до 150мл для домашнего использования.

Однако правила использования таких средств очень схожи:

  • В первую очередь необходимо хорошо встряхнуть баллон и нанести спрей или пену внутрь кед, которые натирают. В этот момент материал наиболее податлив и прекрасно растягивается
  • Необходимо вставить в кеды механические растяжители или просто надеть обработанную пару. Однако наибольший эффект можно достичь, используя распорки, с их помощью можно регулировать степень натяжения носка или задника
  • Пару с распорками необходимо оставить в таком виде на несколько дней, после чего кеды будут готовы к комфортной носке.

Растяжка в ширину

Бытует ошибочное мнение, что растягивать обувь всегда приходится исключительно в длину, однако это абсолютно неверно, очень часто некомфортную посадку обеспечивает именно недостаточная ширина ботинка. Существует несколько простых методов, которые помогут изменить ширину новой пары, чаще всего этот процесс осуществляется гораздо проще, чем растяжка в длину.

Самый простой способ, который поможет сделать обувь чуть шире и комфортнее это избавление от стелек или их замена на более тонкие, однако далеко не в каждых кедах стельки бывают съемными.

Кипяток

Обработка при помощи кипятка является отличным действенным методом, который позволяет достаточно растянуть обувь в ширину. Но использовать кипяток стоит только на кедах из натуральной кожи, другие материалы могут деформироваться под действием высоких температур. Кипящую воду заливают внутрь новой пары на 5-8 минут, после чего остывшая вода сливается, а пара отправляется сушиться, но только естественным путем и при комнатной температуре. Как правило, хватает около суток-двух для полного высыхания изделия. Для ускорения процесса сушки кожаные кеды набиваются хорошо смятыми газетами.

Керосин

Керосин достаточно часто применяется при растяжке обуви и служит отличной альтернативой мыльному раствору или спирту. Обувь необходимо обработать внутри и снаружи, однако не рекомендуется использовать керосин на тканевых и джинсовых кедах, чтобы исключить возникновение неприятного запаха. Для растяжки в данном случае лучше всего также использовать деревянные или пластиковые распорки.

Следует учитывать нюансы, связанные с данным методом. Если внутренний материал кед ненатуральный или имеет низкое качество, велика вероятность появления неприятного запаха, от которого в последствии будет крайне сложно избавиться. В таком случае рекомендуется заменить керосин на спиртосодержащие вещества.

Правильный уход за кедами

Для сохранения полученного результата, а также для более длительной службы обуви рекомендуется соблюдать несколько несложных правил, которые обеспечат достойный внешний вид любимой паре:

  • После каждой прогулки необходимо удалять с кед лишнюю грязь, в том числе и с подошвы. А все пятна и загрязнения очищать максимально быстро с момента их появления
  • Стирать кеды в стиральной машине можно только при соответствующих рекомендациях на коробке товара. Также стоит учитывать, что данную процедуру может выдержать далеко не каждая пара обуви, особенно опасно это для кед, выполненных из некачественных материалов
  • Рекомендуется как можно чаще обеспечивать кедам проветривание, особенно после намокания пары или продолжительной носки.

За растянутой обувью необходим гораздо больший уход, чем за парой, купленной по размеру. При ежедневной носке стоит учитывать данный фактор и не допускать излишнего промерзания или промокания обуви.

Как растянуть кроссовки или кеды в домашних условиях

Многие из нас сталкивались с проблемой тесной обуви. Это отвлекает внимание, причиняет боль и наносит вред здоровью. Если же речь идёт о спортивной обуви, то проблема только усугубляется. Ведь главное назначение кроссовок и кед — быть удобными и не стеснять движений. Можно ли справиться с проблемой и растянуть спортивную обувь в домашних условиях?

Можно ли растянуть кеды или кроссовки, которые малы

Прежде чем начинать самостоятельно менять размер спортивной обуви, учтите факторы, влияющие на результат.

  1. Материалы, из которых изготавливается спортивная обувь, поддаются растяжке, но преимущественно в ширину.
  2. Не стоит рассчитывать удлинить текстильную обувь более чем на полразмера. Вытянуть на один размер можно только кожаные изделия.
  3. Скрепляющие швы на обуви не растягиваются.
  4. Синтетические жёсткие материалы плохо поддаются деформации и легко повреждаются при растягивании.

Если после покупки вы поняли, что обувь вам мала и жмёт, лучшее решение проблемы — обратиться в магазин с требованием об обмене или возврате.

Профессиональные средства для увеличения размера обуви

Если вы по каким-либо причинам не можете вернуть тесные кроссовки или кеды в магазин, используйте профессиональные средства для растяжки. В мастерских по ремонту обуви применяют:

  • жидкость для обработки поверхности;
  • колодки, на которые натягивают обувь, требующую растяжки.
Читать еще:  Предтреник психотик состав

В качестве жидкости, помогающей увеличить длину обуви, производители предлагают специальные спреи и пены-растяжители. При их покупке обратите внимание на назначение. Если спрей имеет маркировку «для всех видов натуральной кожи», то для кед из текстиля он окажется неэффективным.

Перед применением средств для растяжки проведите тест на малозаметном участке обуви

  1. Встряхните баллон с пеной-растяжителем.
  2. Равномерно нанесите содержимое на проблемные участки с внутренней и наружной стороны.
  3. Наденьте влажную обувь на толстые шерстяные или махровые носки.
  4. Походите в ней до полного высыхания спрея.
  5. Повторите процедуру несколько раз для полного устранения дискомфорта.

Перед применением спрея или пенки необходимо проверить действие средства на малозаметном участке обуви.

Аналогом профессиональных колодок являются механические приспособления: распорки для обуви, механические растяжки, формодержатели. Как правило, они универсальны, подходят для нескольких размеров и разной полноты. Распорки снабжены винтовым механизмом, который обеспечивает силовое растяжение. Дополнительно в комплект входят пластиковые накладки для выступающих особенностей стопы. Стоят такие приспособления недёшево, но и применять их можно неоднократно.

Механическая растяжка для обуви помогает увеличить её размер в длину и ширину

Способ использования механической распорки для обуви:

  • обработайте обувь спреем-растяжителем или смочите водой;
  • вставьте внутрь кроссовок или кед механическую распорку, предварительно установив на ней пластиковые накладки;
  • с помощью винтового механизма придайте обуви натяжение. Делать это следует осторожно, чтобы не повредить материал;
  • оставьте до полного высыхания;
  • при необходимости повторите процедуру.

Если устранить проблему самостоятельно не удалось, доверьтесь профессионалу. Мастер максимально точно подгонит обувь под ваш размер и особенности стопы, при этом сохраняя внешний вид и качество изделия.

Как увеличить длину и ширину обуви в домашних условиях

Самый простой народный способ растяжения — надеть тесную спортивную обувь на мокрые носки из шерсти и ходить в ней до полного высыхания. Метод долгий и не очень приятный. Одного раза достаточно только для обуви из натуральной кожи. Для других материалов придётся повторить процедуру несколько раз.

Вместо воды можно использовать спирт или спиртосодержащие жидкости. Под их действием материал размягчается и становится более податливым для изменения формы.

Спирт способствует размягчению материала, из которого пошита обувь, и её последующему растяжению

Спирт отлично подходит для растяжки кед с передней или задней частью из резины.

  1. Обработайте резиновые поверхности ватным диском, смоченным в спиртосодержащей жидкости.
  2. К ещё влажной поверхности примените механическое воздействие: используйте колодку-растяжитель или наденьте кеды на толстые носки и ходите до полного высыхания.

Использование спиртосодержащих методов растяжения для обуви из натуральной кожи ухудшает её качество сокращает срок службы.

Чем быстро расширить тряпочную обувь: ледяной метод

В основе этого способа лежит свойство жидкости, знакомое из школьного курса физики: вода при переходе в твёрдое состояние расширяется, увеличиваясь в объёме. Это создаёт давление на поверхность обуви, в результате которого она растягивается.

  1. Внутрь каждого кеда или кроссовка вставьте плотный полиэтиленовый пакет и хорошо расправьте его внутри.
  2. Налейте воду и прочно завяжите пакеты.
  3. Поставьте обувь на сутки в морозильную камеру.
  4. Если давят пальцы и необходимо растянуть переднюю часть кед, то под пятки положите скрученное роликом полотенце.
  5. Извлеките обувь из морозильной камеры.
  6. Подождите, пока лёд немного подтает.
  7. Вытащите пакеты.
  8. С помощью салфетки удалите лишнюю влагу и просушите обувь.

Этот способ подходит как для натуральных, так и для искусственных плотных материалов.

Тепловой способ растяжения текстильных и тканевых кроссовок

Суть метода заключается в обработке обуви феном.

  1. На толстые шерстяные носки наденьте кеды или кроссовки.
  2. Прогрейте проблемные участки с помощью фена в течение 20–30 минут.
  3. Ходите в обуви до её остывания.

Способ эффективен и, что немаловажно, не ухудшает первоначальное качество обуви.

Растягиваем феном новые замшевые кроссовки — видео

Используем газеты

Существует ещё один известный метод — газетный. Им активно пользовались наши бабушки. Для растяжения они использовали мокрые газеты, которыми плотно набивали обувь и ждали, пока она высохнет. При этом утрамбованная мокрая бумага естественным образом сохнет не менее трёх дней, стельки и поверхность обуви размокают и деформируются. Этот метод имеет больше минусов, чем плюсов, поэтому на сегодняшний день вряд ли можно назвать его эффективным.

Газетный и другие домашние способы растяжки обуви — видео

Чтобы принять оптимальное решение, какой метод выбрать, сопоставьте стоимость обуви и затраты на её корректировку.

Специалисты утверждают: чем ближе выбранный способ растяжки к профессиональному, тем лучше и быстрее будет эффект.

Правильные способы растянуть детскую обувь

Лучшее решение — вернуть неудобные кроссовки или кеды в магазин или воспользоваться услугами профессиональных обувщиков. Если вы всё-таки решили самостоятельно устранять проблему, воспользуйтесь советами:

  • используйте только те методы, в которых обувь растягивается не на ноге ребёнка;
  • из народных средств применяйте ледяной метод;
  • приобретите специальные растягивающие колодки для детской обуви.

Помните, что обувь для ребёнка должна подходить по размеру. Ношение узких или коротких кроссовок из ткани деформирует стопу и может привести к проблемам со здоровьем.

Выбирая тот или иной метод, взвесьте все за и против. Отдавайте предпочтение профессиональным способам растяжки и помните, что увеличить длину или ширину спортивной обуви можно не более чем на размер. Если пара вам мала, лучшее решение — поменять её на новую.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×