Sushi-food1.ru

Правильное питание
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Антицеллюлитный массаж для лица

Есть ли эффект от антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж является очень востребованной процедурой. Такая популярность вызвана рядом причин, главная из которых – заметный эффект уже после нескольких процедур.

От чего зависит результат?

На эффект от антицеллюлитного массажа влияет много факторов – стадия развития целлюлита, индивидуальные особенности организма, образ жизни и питания. Остановимся на этом поподробнее.

У целлюлита есть несколько стадий развития:

  1. Отек.
  2. Микронадулярная стадия.
  3. Макронадулярный этап.

На первой стадии целлюлит практически не заметен. У пациентки складывается ощущение, что тело немного припухло.

На стадии отека кожа остается гладкой, хотя в организме уже запустился процесс задержки жидкости. Давление внутри тканей увеличивается. Из-за этого уплотняются жировые отложения.

Микронадулярная стадия развития целлюлита наступает, когда жидкость сдавливает артерии. Внешне соединительная ткань становится похожей на пчелиные соты. Неровность кожи будет видна только при сдавливании.

Макронадулярная стадия наступает тогда, когда целлюлит уже виден невооруженным взглядом. В народе его называют «апельсиновой коркой». При сдавливании тканей появляется болезненное ощущение.

Питание


Для достижения лучшего результату необходимо сбалансировать питание и питьевой режим. Отказаться от жирного, жареного и соленого.

Пополнить меню рыбой, морской капустой, отварной курицей и кисломолочными продуктами. Есть больше овощей и фруктов по сезону.
В борьбе с целлюлитом поможет и вода, если пить не менее 2 литров в день.

Образ жизни

Занятия в спортзале, утренняя зарядка или просто прогулки перед сном – выберите для себя приемлемый вид физической активности.

Помните, движение в данном случае, это не только жизнь, но и красота.

Когда будет виден эффект после антицеллюлитного массажа?

Результат антицеллюлитного массажа зависит от многих факторов. Но, в среднем, 6-8 сеансов достаточно для того, чтобы эффект стал заметен.

Хотя останавливаться на этом не стоит. В салонах чаще назначают стандартный курс — 10 сеансов. Специалисты рекомендуют проводить антицеллюлитный массаж через день, то есть один курс займет 2-3 недели.

Эффект от разных видов процедур

Перед многими желающими избавиться от «апельсиновой корки» встает вопрос: Какой вид массажа выбрать – ручной, баночный, аппаратный?

Ручной массаж

Мануальный или ручной массаж можно проводить как самостоятельно, так и у массажиста. Средняя продолжительность процедуры – 45-60 минут. За это время массируют проблемные зоны живота, ягодиц и бедер.

В домашних условиях, если вы решили делать массаж самостоятельно, можно использовать приспособления для сухого растирания – рукавицу, щетку с натуральной щетиной или махровое полотенце.

Ручной массаж рекомендуется пациентам с начальными стадиями целлюлита.

Эффект от него становится заметен после 5-7 процедур. По мнению многих пациенток, он проявляется быстрее, чем после баночного или аппаратного.

Плюсы ручного массажа:

  • Массажист контролирует глубину воздействия на ткани, поэтому не оставляет синяков и гематом;
  • Мануальный массаж можно проводить при варикозном расширении вен;
  • Тактика массажа проста, поэтому процедуры можно проводить самостоятельно.

Главными недостатками ручного антицеллюлитного массажа являются дороговизна (в случае обращения к специалистам) и зависимость от человеческого фактора. Стоит с особой серьезностью отнестись к выбору массажиста.

Как сделать антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях — все подробности.

У него должна быть соответствующая квалификация. Будьте внимательны, если у массажиста за один день проходит много клиентов, то, вероятнее всего, он выполняет работу некачественно.

Делать массаж несколько часов подряд – это очень тяжело, поэтому даже профессионалам своего дела свойственно уставать.

Средняя стоимость ручного массажа в салоне варьируется от 1800 до 4000 рублей/час.

Как уже говорилось выше, эффект от ручной процедуры заметен только после 5-7 сеансов, поэтому курс мануальных процедур сложно назвать дешёвым.

Баночный массаж

Фото: Баночный массаж

Вакуумный или баночный массаж – лечение и профилактика целлюлита с помощью специальных банок. Можно делать самостоятельно, в домашних условиях или в салоне. Научиться довольно просто, достаточно посмотреть видео в сети Интернет.

Длительность процедуры – 25-30 минут. Рекомендованная длительность курса 15-20 сеансов. Цена банки – 10-80 рублей. В салонах Москвы вакуумные процедуры стоят в среднем 1500-3000 рублей.

Эффект от данных процедур станет заметен после прохождения не менее половины курса.

Преимущества баночного массажа:

  • Его можно проводить в домашних условиях;
  • Дренажный эффект разбивает «матрицу» ткани, к которой «крепится» целлюлит, это позволяет проникать в жировые отложения более глубоко;
  • Баночный антицеллюлитный массаж не требует больших усилий, в отличие от ручного.

Однако у данной процедуры есть и свои недостатки. Баночный массаж способен оставлять на коже синяки. Иногда бывает так, что болезненность сохраняется длительное время, и неприятные ощущения возникают даже при соприкосновении проблемных зон с одеждой.

Аппаратный массаж

Фото: Аппаратный массаж

Аппаратный массаж делают только в салонах. По технике он очень схож с баночным. Механические массажеры оснащены дополнительными присосками и роликами.

Аппаратный массаж имеет ряд преимуществ перед ручным:

  • Он менее болезнен;
  • Механический аппарат не устает, в отличие от человека;
  • Обеспечивает глубокое проникновение, такой массаж устраняет самые затвердевшие коллагеновые отложения;
  • Интенсивность можно подобрать в зависимости от уровня чувствительности кожи пациента.

Цена аппаратного массажа ниже, чем у ручного и баночного. Стоимость процедур начинается от 1000 рулей за сеанс.

Эффект от аппаратного массажа становится заметен после 5-7 процедур.

В отличие от ручного, механические процедуры с большей вероятностью могут травмировать сосуды. Поэтому, перед тем как записываться на массаж, нужно изучить противопоказания.

Мифы об антицеллюлитном массаже

Все хотят добиться быстрого результата от массажа. Некоторые считают, что после таких процедур можно сбросить и лишний вес.

Это первый миф. Похудеть после курса антицеллюлитного массажа нельзя.

Специалисты рекомендуют сначала избавиться от лишних килограмм, а только потом браться за выравнивание кожи. Если все делать в комплексе, то эффект возможен. Но при условии, что Вы правильно питаетесь, ведете здоровый образ жизни и занимаетесь в спортзале.

Миф второй — антицеллюлитный массаж обязательно должен быть болезненным и оставлять синяки. Это неправда. Во время процедуры ручного массажа могут возникать неприятные или болезненные ощущения, но гематом оставаться не должно.

Тут все зависит от профессионализма массажиста. Синяки возможны после прохождения баночных или аппаратных процедур.

Миф третий — бытует мнение, что антицеллюлитный массаж нельзя совмещать с физическими нагрузками. Это тоже неверно. При комплексном подходе к лечению эффект наступает намного быстрее.

Опытные массажисты рекомендуют совмещать антицеллюлитные процедуры с тренировками в спортзале. Это поможет вернуть коже эластичность и стать подтянутой и привлекательной.

Антицеллюлитный массаж ягодиц Смотреть и читать.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа:

  1. Воспаления кожи.
  2. Гнойники.
  3. Нарушение целостности кожного покрова.
  4. Аутоиммунные патологии.
  5. Туберкулез.
  6. Активная фаза ревматизма.
  7. Дерматоз.
  8. Обширные родинки на массируемой области.
  9. Гинекологические заболевания.
  10. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
  11. Беременность.
  12. Варикозное расширение вен.
  13. Острые инфекционные заболевания, температура.

К лечению и профилактике целлюлита следует отнестись со всей серьезностью. Комплексный подход, сочетание курса терапии с правильным питанием и активным образом жизни обеспечат достижение положительного результата в короткий срок.

Видео об эффективности баночного массажа


Фото: до и после

Мне 30 лет.
Ярко выраженный целлюлит появился несколько лет назад. Периодически прохожу курсы антицеллюлитного массажа. Начинала с ручного, решила попробовать аппаратный.
Эффект от процедуры на лицо. Совет – ходите в спортзал. Тогда сможете держать фигуру в тонусе, всем рекомендую.

Делаю ручной антицеллюлитный массаж только в комплексе с занятиями в спортзале.
Сбалансировала питание, скинула лишние килограммы. Эффект от процедур стал заметен после 4 сеанса. Продолжаю правильно питаться и ходить на тренировки. Обязательно буду проходить подобные процедуры.

Аппаратный антицеллюлитный массаж делаю в салоне. Стоит дешевле, чем ручной.
Длится массаж – 25 минут. Приятная процедура, про эффект сказать не могу, была только на 1 сеансе. Надеюсь на хороший результат. Читала отзывы, многие хвалят аппаратный массаж.

Ручной массаж делаю сама после душа. Подруга посоветовала купить банки в аптеке.
По ее словам, эффект от процедуры есть. Она делает баночный антицеллюлитный массаж уже не первый год. Надо попробовать.

Читать еще:  Вакуумный массажер для похудения

Как делать антицеллюлитный массаж: подробная инструкция от эксперта

Сертифицированный массажист показал, как быстро избавиться от целлюлита.

Кому поможет антицеллюлитный массаж

Профессиональный массажист Вячеслав Крыжановский уверен, что абсолютно всем. В процессе массажа ускоряются кровообращение и лимфоток. Это улучшает состояние подкожной клетчатки и кожи, предупреждая образование бугров. Если «апельсиновая корка» уже есть, антицеллюлитный массаж способен быстро её разгладить.

Антицеллюлитный массаж важно выполнять в достаточно быстром темпе, чтобы обеспечить максимальный приток крови к проблемным участкам.

Плюс ко всему больше питания и кислорода получают мышцы. А значит, бонусом идёт улучшение самочувствия и двигательной активности в целом.

При этом упражнения настолько просты, что идеально подходят для выполнения дома: подруге или самой себе. Для устойчивого результата массажные сеансы стоит совместить с другими способами борьбы с целлюлитом.

Когда нельзя делать массаж

Массаж противопоказан при:

  1. Варикозном расширении вен.
  2. Заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  3. Проблемах с кожей на обрабатываемом участке: высыпаниях, раздражениях, больших родимых пятнах.
  4. Беременности.

Что понадобится для массажа

1. Ровная горизонтальная поверхность

Не слишком мягкая и не упругая — диван не подойдёт. Идеальный вариант — массажный стол. В домашних условиях можно уложить человека на напольный коврик для йоги.

2. Бумажные полотенца

Они понадобятся, чтобы убрать излишек крема или масла после массажа

3. Крем или масло

Крем подойдёт любой, в том числе антицеллюлитный.

Если говорить о масле, то лучше смешать 3–5 капель цитрусового (грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное) и 10–15 мл базисного (персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное). И обязательно удостоверьтесь, что у вас или вашего клиента нет аллергии на выбранные компоненты.

Что нужно помнить перед началом массажа

Это ключевые моменты, которые прямо влияют на результат. Не пренебрегайте ими!

  1. Перед началом массажа обязательно разогрейте руки, потерев их друг о друга. Ладони не должны быть холодными или влажными.
  2. Будьте готовы потрудиться. Антицеллюлитный массаж — очень динамичная процедура, которая требует силы рук и выносливости. Важно не халтурить и не сокращать время упражнений.
  3. Во время массажа проблемные участки должны быть максимально расслаблены.
  4. Не массируйте область паха, верхнюю внутреннюю часть бёдер вокруг лобка и подколенную впадину.
  5. Контролируйте интенсивность движений. Если вы будете давить на кожу слишком сильно, могут остаться синяки. Во время первого сеанса касайтесь кожи легко, лишь постепенно увеличивая нагрузку. Вы должны понять, как тело реагирует на механическое воздействие.
  6. В любом случае не усердствуйте с давлением. Акцент в антицеллюлитном массаже делается не на силе давления самой по себе, а на увеличении кровотока. Кожа должна стать горячей, покраснеть — в этом случае вы всё делаете правильно.

Как делать антицеллюлитный массаж дома

Каждое упражнение нужно выполнять 1–1,5 минуты. Если хочется разнообразия, делайте несколько подходов по 30 секунд.

Проработайте ягодицы

  1. Круговые поглаживания. Лёгкими круговыми движениями разнесите крем или масло по поверхности ягодиц. Долго не усердствуйте, чтобы масло не впиталось.
  2. Боковые переборы. Захватите и легко разомните пальцами кожу и подкожные ткани. Это запускает процесс притока крови.
  3. Выжимания. С помощью запястья или пальцев продавите ткани ягодицы. Можно делать выжимания как одной рукой, так и двумя — как кому удобнее. Проработайте все участки ягодицы, а потом сделайте пару круговых поглаживаний.
  4. Круговое пиление. Поставьте ребро одной ладони под ягодицей, другой — ближе к пояснице. Выполняйте круговые движения, постепенно сводя руки к центру ягодицы.
  5. Выжимания с помощью предплечья. С нажимом проведите предплечьем от нижней части ягодицы к пояснице. Это упражнение позволяет визуально подтянуть кожу и сделать попу более упругой.
  6. Пощипывания. Разновидность разминания. Лёгкими быстрыми пощипываниями, захватывая достаточно большие — сантиметров 3–5 в ширину — участки кожи, обработайте ягодицу. Важно не щипать слишком сильно, чтобы не оставлять синяков.
  7. Похлопывания. Сомкнутыми пальцами обеих рук быстро взбивайте кожу на ягодице. Завершите упражнение лёгким круговым поглаживанием.
  8. Поиск и проработка триггерных точек. Триггерные точки — это воспалённые участки, которые затрудняют питание и правильную работу мышцы. Поэтому эти точки так важно найти и проработать. Наложите кончик среднего пальца на указательный и выполняйте круговые движения, продавливая кожу. Триггерные точки отреагируют болью.

Повторите перечисленные упражнения для второй ягодицы.

Проработайте бёдра

  1. Переборы большими пальцами. Обхватите бедро обеими ладонями так, чтобы большие пальцы оказались по центру задней части. Постепенно двигая руки вверх, круговыми движениями больших пальцев разомните кожу.
  2. Гребневидные поглаживания. Выполняются с помощью костяшек пальцев, так что не забудьте дополнительно нанести на них немного крема или масла. Круговыми движениями обеих рук проработайте бедро, постепенно поднимаясь от коленной впадины вверх, к ягодице. Затем можно вернуться вниз, чтобы повторить упражнение. Завершите круговыми поглаживаниями.
  3. Выжимания пальцами. Обхватите бедро большими и указательными пальцами обеих рук (одна рука под ягодицей, другая — над коленной впадинкой) и лёгкими пощипывающими движениями, постепенно сближая руки, проводите массаж. Выполнять разминания нужно достаточно быстро, но не слишком сильно, чтобы не травмировать и не раздражать кожу.
  4. Выжимания кулаком с отягощением. Это основное упражнение, которое и позволит тщательно проработать бедро. Сожмите правую руку в кулак, установите её на нижнюю часть задней поверхности бедра (над коленной впадиной) костяшками вниз. Сверху наложите левую руку для отягощения и с усилием ведите кулаком вверх, в сторону ягодиц. Если движение вызывает сильный дискомфорт, согните прорабатываемую ногу в колене и поднимите ступню.
  5. Боковые переборы. Упражнение, аналогичное тому, что выполнялось на ягодицах.
  6. Поглаживания внутренней части бедра. Выполняйте раскрытой ладонью от колена вверх, в сторону лимфатических узлов. Внутренняя часть бедра очень чувствительна, поэтому работать с ней нужно очень аккуратно: никаких сильных разминаний, перекручиваний, щипков и так далее.
  7. Спиралевидные движения. Выполняйте пальцами (сомкнутыми указательным, средним, безымянным), опять-таки поднимаясь снизу вверх.
  8. Поиск и проработка триггерных точек. Используйте локоть, потому что на бедре мышцы достаточно сильные и плотные и двумя пальцами (как делалось в случае ягодицы) проработать их будет нелегко. Установите локоть на заднюю часть бедра (под ягодицей) и круговыми движениями начните потихоньку спускаться к колену. Чтобы уменьшить дискомфорт, можно опять-таки согнуть ногу. Это упражнение лучше повторить несколько раз, с каждым разом чуть увеличивая интенсивность воздействия.
  9. Пощипывания и похлопывания. Легко «взбейте» сомкнутыми пальцами заднюю поверхность бедра.

Повторите упражнения для другой ноги.

Проработайте голени

  1. Поглаживания. Выполняйте их пальцами и ладонями, круговыми движениями легко передвигаясь от ступни к колену.
  2. Переборы большими пальцами. Обхватите обеими ладонями голень, установите большие пальцы по центру и переборами разминайте кожу, двигаясь вверх. Голени очень чувствительны, поэтому регулируйте силу воздействия. Работайте аккуратно, а нагрузку увеличивайте постепенно.
  3. Гребневидные поглаживания. Выполняются костяшками пальцев, как ранее на бедре.
  4. Выжимания запястьем. Наложив запястье на заднюю поверхность голени над пяткой, двигайтесь снизу вверх, продавливая кожу. Свободной рукой стоит придерживать стопу, чтобы не оказывать лишнее давление на сустав.
  5. Выжимания кулаком. Положите кулак на заднюю поверхность голени над пяткой и, двигаясь вверх, разминайте кожу костяшками пальцев.
  6. Выжимания большим пальцем. Обхватите нижнюю часть голени ладонью, установите большой палец под углом к ней. Перемещая ладонь вверх, разомните большим пальцем кожу. Это упражнение можно выполнять двумя руками.
  7. Переборы. Обхватите голень ладонями обеих рук и, работая пальцами, перебирайте ткани сверху вниз. Затем поднимитесь вверх.
  8. Пощипывания. Пальцами, лёгкие, но быстрые.

Повторите упражнения для другой ноги.

Завершите антицеллюлитный массаж

  1. Выжимания по всей ноге. Обхватите ладонью или двумя ногу и с усилием ведите руки вверх. В области колена снизьте нагрузку, на бедре — вновь увеличьте.

Для других проблемных зон — передней части бёдер, живота и верхней части рук — используются те же приёмы.

Как часто делать антицеллюлитный массаж

Для наилучшего результата антицеллюлитный массаж важно проводить курсами: 10–14 процедур через 1–3 дня. Оптимальный перерыв между курсами — от трёх до шести месяцев.

Читать еще:  Массаж медом в домашних условиях видео

Лучше всего делать антицеллюлитный массаж сразу после пробуждения или перед отходом ко сну.

Антицеллюлитный массаж – эффективный способ борьбы с “апельсиновой коркой”

Антицеллюлитный массаж – это механический метод воздействия на кожу, пораженную целлюлитом, с целью изменения местного состояния адипоцитов в подкожно–жировой клетчатке. Его действие направлено на усиление кровоснабжения и лимфотока в целлюлитных зонах, снятие отечности и уменьшение жировых отложений.

Эффективность антицеллюлитного массажа

Массаж от целлюлита основан на воздействии на жировые клетки – адипоциты и гипоциты, которые накапливают и удерживают жировые отложения. Под давлением механической деформации кожи при массаже, эти клетки теряют целостность своей оболочки и больше не в состоянии удерживать жир. Он становится менее твердым и вымывается из жировой ткани вместе с лимфой.

Антицеллюлитный массаж позволяет воздействовать на «апельсиновую корку» локально – точечно, при этом происходит местный разогрев кожи. Температура ткани увеличивается на 1,5 – 2ºС, что способствует лучшему кровоснабжению и лимфотоку, тем самым повышая эффективность процедуры.

Эффект от антицеллюлитного массажа выражается в следующих изменениях в подкожно–жировой и соединительной тканях:

  • усиливается приток крови к целлюлитным зонам, вследствие чего восстанавливается нормальный цвет кожи;
  • происходит активный приток кислорода к клеткам, что активизирует процессы их питания и регенерации;
  • усиливается отток лимфы, а вместе с лимфой из клеток выходят жировые отложения, токсины, продукты распада организма;
  • снижается отечность и уменьшается жировая масса в проблемных участках с целлюлитом;
  • активизируются процессы выработки коллагеновых волокон и эластинов, улучшается рельеф кожи;
  • повышается тонус мышц и работа сальных желез, что способствует быстрому высвобождению расщепленного жира.

Массаж хорошо помогает избавиться от целлюлита пассивным методом, оказывает общеукрепляющий и тонизирующий эффект на организм в целом.

Виды антицеллюлитного массажа

Все многообразие антицеллюлитных массажей можно разделить на 2 группы в зависимости от способа воздействия на кожу: ручное или аппаратное.

Ручной

Ручной массаж против целлюлита может проводиться как у специалиста в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях. Для проведения процедуры могут использоваться массажные масла, кремы и другая антицеллюлитная косметика. Среди популярных видов ручного воздействия можно также выделить массаж вакуумными банкам, с медом, с помощю щётки или антицеллюлитных массажеров.

Плюсы: можно делать самостоятельно в любое удобное время и без существенных материальных затрат.

Минусы: невозможность избавится от целлюлита 3 и 4 степени из–за недостаточно глубокого воздействия на ткани.

Обычный антицеллюлитный массаж

Ручной массаж, который основан на тщательной проработке целлюлитной зоны путем ее пощипывания, поглаживания, похлопывания или захватывания. Массажные действия производятся от периферии – к центру. В результате мануального воздействия из организма выводится лишний жир, токсины и вода, усиливается кровообращение и лимфоток, а также улучшается общее самочувствие.

С медом

Растопленный мед комнатной температуры наносится на предварительно очищенную кожу с целлюлитом. Необходимо подождать 2 минуты для того, чтобы он немного застыл. Затем внутренней поверхностью ладоней прикасаться к коже с медом и после того, как ладонь прилипнет к ней, совершать резкие движения, отрывая ладонь с поверхности кожи.

Вакумными банками

Выполняется при помощи силиконовых баночек. На кожу наносится любое базовое масло, банку плотно сжимают, чтобы выпустить воздух, и прикладывают к поверхности кожи, создавая вакуумное пространство. Затем совершаются круговые движения, перемещая банку в различные участки целлюлитной зоны.

С использованием дополнительных приспособлений

Наиболее простым и доступным является массаж с использованием щетки с жесткой щетиной. Также популярностью пользуются различные антицеллюлитные массажеры, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях.

Аппаратный

Аппаратный антицеллюлитный массаж проводится исключительно в косметологических салонах с применением специального оборудования. Оказывая механическое воздействие на кожу, пораженную целлюлитом, аппаратные процедуры помогают существенно улучшить кровообращение и лимфоток, сделать кожу более упругой и подтянутой, уменьшить количество жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке. Наиболее популярными видами являются LPG массаж и прессотерапия.

Плюсы: ликвидация даже запущенного целлюлита, возможность принятия пациентом удобного положения тела, краткосрочность проведения процедур.

Минусы: большая стоимость процедур и затрата времени на посещение салона.

LPG массаж

Это процедура глубокого комплексного воздействия на целлюлит при помощи вакуума, самовращающихся роликов и вибрации. Специальная насадка, на которой расположены ролики, затягивает кожу и плавно перекатывает ее между ними. Происходит дробление целлюлитных отложений, стимулируется выработка коллагеновых волокон и эластина, усиливается лимфоток и кровоснабжение в подкожно–жировой клетчатке.

Прессотерапия

Прессотерапия – это разновидность лимфодренажного массажа с использованием специального костюма, в который подается сжатый воздух. По мере того, как костюм заполняется сжатым воздухом, в нем создается ритмичное чередование перепадов давления и пауз между ними. Это вызывает механическое раздражение кожи, мышц и подкожно–жировой клетчатки. За счет этого происходит насыщение мышц и тканей кислородом, активация обмена веществ, выводится лишняя жидкость и продукты распада из жировой клетки.

Рекомендации

Длительность применения аппаратного массажа в условиях салона красоты устанавливает квалифицированный специалист в индивидуальном порядке. Это зависит от ряда факторов: степень развития целлюлита, восстановительные способности тканей, временные и материальные возможности клиента.

Домашний антицеллюлитный массаж следует проводить от 3 до 20 минут на одном участке целлюлитной зоны. Общее число процедур должно составлять не менее 14 сеансов и не более, чем 2 раза в неделю. По достижении видимого антицеллюлитного эффекта рекомендовано проводить поддерживающие сеансы 1 – 2 раза в месяц.

Противопоказания

Перед проведением процедуры необходимо сопоставить два фактора: польза и вред. Как и у любого воздействия на организм, у антицеллюлитного массажа есть свои противопоказания:

  • острые или хронические кожные заболевания, или воспалительные очаги в месте проведения процедуры;
  • нарушение свертываемости крови;
  • варикоз, тромбоз, тромбофлебит;
  • беременность и период грудного вскармливания.

Антицеллюлитный массаж является одним из самых популярных способов борьбы с «апельсиновой коркой». Добиться наибольшей эффективности можно совмещая его с занятиями спортом, антицеллюлитными ваннами, обертываниями и другими процедурами. К тому же, массаж дает общеукрепляющий, иммуностимулирующий и тонизирующий эффект для всего организма.

Массаж тела

Хиропластический массаж тела по методике Паскаля Коше во Владимире

Специалисты клиники «Золотое сечение» используют техники лимфатического дренажа, открытые физиотерапевтом Паскалем Коше.
Такой вид массажа не только оздоравливает тело, но также делает его красивым и подтянутым. В связи с этим французский массаж заслуженно считается достойным конкурентом аппаратной косметологии.
Во время выполнения французского массажа мастер использует техники, целью которых является дренаж лимфатической системы – удаление шлаков, токсинов, отмерших клеток и прочих образований, замедляющих ток лимфы.
Хотя руки массажиста оказывают прямое воздействие только на области, расположенные в кожных слоях, эффект массажа сказывается на всей лимфатической системе.
В результате восстановления здорового течения лимфы повышается тонус кожи – она становится эластичной и упругой, а морщины и внешние проявления целлюлита сглаживаются. Мышечные структуры полностью игнорируются, что и является главной особенностью французского массажа.
Французская массажная техника предусматривает массирование тела вдоль линии лимфотока, при этом непременно будет затрагиваться подкожно-жировая клетчатка, зато мускулы останутся нетронутыми. Чтобы французский массаж показал максимальный результат, мастер использует наиболее приемлемые варианты приемов для более продуктивной коррекции фигуры – разминающие, растягивающие, щипковые. А еще настоящий профессионал непременно учитывает индивидуальные особенности каждого пациента.
Только так можно:
— эффективно моделировать тело;
— оказывать воздействие исключительно на жировую ткань;
— значительно улучшить кровообращение;
— снять отечность;
— вывести токсины, шлаки, иные вредные вещества;
— подтянуть кожу;
— убрать даже наиболее глубокие морщины (можно сказать, что французский массаж – это техника скульптурного массажа, способного «вылепить» прекрасные формы);
— отказаться от пластический операций, получив тот же результат исключительно с помощью массажа.

Для того, чтобы подкожно-жировая клетчатка максимально размягчилась, исчезли структурные узелки и отвердения, образующие целлюлит, мастер использует растирающие и разминающие движения. В результате французский массаж способствует:
— нормализации веса;
— улучшению тонуса кожного покрова;
— повышению иммунитета;
— предотвращению появления и развития отеков;
— моделированию фигуры;
— укреплению кожи, повышению ее эластичности;
— исчезновению «апельсиновой корки».

Читать еще:  Массаж воротниковой зоны сколько минут делается

Французский массаж характерен необычной техникой исполнения. Она включает специальные щипковые движения, благодаря которым кожа постепенно растягивается. Все эти приемы оказывают мощное положительное воздействие и на лимфодренажную систему, и на кровоток, и на подкожно-жировую клетчатку. Для этого специалист придерживается определенных правил: скорость перемещения рук строго 1 см/сек; движения рук осуществляются исключительно по направлению кровотока.

Французский массаж может показать результат даже после первых процедур. Но этот эффект необходимо закрепить.Для этого потребуется не менее 10 процедур. Их периодичность – 1 сеанс в неделю. Когда курс будет завершен, желательно несколько раз в течение месяца заказывать поддерживающие процедуры. Практика показывает, что обычно эффект, который предъявляет французский массаж, сохраняется около 1 года. Но его можно продлить, если:
— сбалансированно питаться;
— спать в правильном расположении;
— не злоупотреблять спиртными напитками, вызывающими отечность;
— бросить курить и не находиться в прокуренном помещении;
— осуществлять правильный уход за кожным покровом.

Моделирующий массаж тела по авторской методике Натальи Лихолай во Владимире

Методика применяется для коррекции локальных жировых отложений и моделирования контуров тела, позволяя достичь быстрых результатов безболезненно для пациента. Эффект от курса моделирующего массажа аналогичен тому, что вы получите после месяца интенсивных занятий в спортзале: кожа выравнивается, объемы уменьшаются на несколько сантиметров. Но речь идет не только о визуальном эффекте.

Глубокая проработка мышц дает чувство легкости и снимет напряжение. Моделирующий массаж улучшает лимфодренаж и снимает отеки, причем не только в зоне воздействия, но и в смежных зонах. Привычное чувство усталости пройдет уже после нескольких сеансов. Улучшение кровообращения не просто сделает кожу более гладкой и красивой, оно также повысит ее защитные функции и способность к регенерации.

Моделирующий эффект станет заметен после 4–5-го сеанса. Рекомендуется делать моделирующий массаж курсами по 10–15 процедур. Желательно делать небольшие перерывы между процедурами — примерно 1–3 дня. Для поддержания достигнутого результата курс можно повторить через 2 месяца или делать массаж 1 раз в неделю без перерывов.

Моделирующая процедура для тела Боди Слим по авторской методике Натальи Лихолай во Владимире

Моделирующая процедура для тела Боди Слим по авторской методике Натальи Лихолай – это комплексная методика, которая применяется для коррекции локальных жировых отложений и моделирования контуров тела.

В процедуре Боди Слим для достижения гармонизации всего организма моделирующий массаж сочетается с обертыванием бинтами.

Обёртывание бинтами — это косметическая процедура, при которой действующий состав лифтинг-лосьона Lemon club наносится не на кожу, а разводится горячей водой 1/1 и в 100 мл полученной жидкости замачивается бинт Lemon club, которым далее оборачивается клиент.

Через 20-25 мин бинт снимается и для закрепления результата наносится моделирующий крем Lemon club. Такое обертывание очень эффективно, ведь при разработке косметики Lemon club ставка сделана не на локальное действие каких-то составляющих компонентов, а на достижение гармонизации всего организма в целом.

Использование в процедуре препаратов Lemon Club, которые содержат мощные липолитические комплексы, способствуют уменьшению жировых отложений. Эффект достигается за счет сочетания стимуляции лимфообращения и процесса липолиза.

LEMON CLUB-это профессиональная линейка косметических средств BODY SLIM для моделирования тела на основе эфирного масла лимона. Каждое средство содержит в своём составе уникальный активный компонент и входит как в комплексную программу моделирования тела, так и может использоваться самостоятельно.

Гуаза массаж во Владимире

«Гуаза» — Это древнее искусство китайцы используют уже 12 столетий. Гуаза-терапия улучшает общее состояние организма, помогает нормализовать циркуляцию лимфы и кровообращение. Китайские врачи основываются на теории, что тело человека пронизывают 12 меридианов, по которым циркулирует энергия. Меридианы, еще их называют энергетическими линиями, начинаются на макушке и заканчиваются в кончиках пальцев рук и ног. Все энергетические линии проходят через внутренние органы. Если один из меридианов блокируется, в том месте, где это происходит, начинается застой энергии и развивается то или иное заболевание. Гуаза-массаж позволяет восстановить нормальную циркуляцию жизненной энергии ЦИ. Естественно, человек начинает себя чувствовать значительно лучше.
В Китае эта техника до сих пор пользуется огромной популярностью, потому что стресс, который испытывает современный человек, используя компьютеры и прочие достижения современной цивилизации, блокирует нормальное циркулирование энергии.
Массаж традиционно делается пластинами из рога водяного буйвола, которые обладают уникальным свойством очищать энергетику. Гуаза-терапия направлена на предупреждение заболеваний. Профилактика всегда лучше, чем лечение. Если массаж делать регулярно, это поможет избежать нарушения энергетических потоков и предупредить заболевания.

В итоге:
Потеря в весе до 1 кг. за один сеанс массажа
Лимфодренаж. Уменьшение объема до 4 см
Укрепляет иммунную систему
Разглаживает мелкие морщины
Улучшает текстуру кожи за счет отшелушивания

Вакуумный массаж во Владимире

При помощи вакуумного массажа легко и быстро можно победить целлюлит, а также подтянуть участки, потерявшие тонус и упругость.
Процедура помогает разбить жировые отложения и способствует их выводу из организма, так как после вакуумного массажа улучшается лимфоотток и микроциркуляция в зоне воздействия.
В клинике «Золотое сечение» для вакуумного массажа мастер по телу использует аппарат «Матрикс-ВМ».
Аппаратная вакуумная терапия является более эффективной, так как при процедуре устройство меняет силу давления. Это позволяет более глубоко проработать мышечную ткань и снять спазм, что трудно осуществить при обычном баночном массаже.

Вакуумный массаж оказывает следующие эффекты:
Улучшает циркуляцию жидкости в тканях организма;
Способствует выведению из организма вредных веществ;
Улучшает питание тканей и, соответственно, ускоряет выздоровление;
Ускоряет обновление тканей;
Оказывает омолаживающий эффект на кожные покровы;
Удаляет застой жидкости и целлюлит;
Нормализует мышечный тонус;
Нормализует двигательную активность суставов и позвоночника;
Оказывает расслабляющее действия, помогает отдохнуть от стресса.

Медовый массаж

В процессе данной процедуры польза от массажной техники значительно усиливается и дополняется пользой витаминов и микроэлементов, содержащихся в меде. Что характерно, еще в процессе производства меда пчелы вырабатывают особые ферменты, которые перерабатывают полезные вещества в более простую для усваивания форму. В результате мед для массажа напрямую проникает в кожу и практически весь его состав идет на пользу организма. В результате эффект от медового массажа просто колоссален. С его помощью удается:

· Усилить иммунитет, значительно повысив сопротивляемость организма к различным заболеваниям и негативным внешним воздействиям.

· Нейтрализовать физическую и психическую усталость. Особый состав медовой массы позволяет быстро восполнить энергетический запас тела, а отдельные вещества успокаивают и приводят в норму нервную систему. Часто массаж медом приписывается как часть лечения при психосоматических заболеваниях.

· Восстановить тонус и функции внутренних органов, суставов, мышц. Кроме того, данное средство благотворно влияет на давление, снижая его до оптимального значения.

· Предупредить или вылечить ряд болезней. С его помощью проводится лечение простуды, бронхитов и других проблем с дыхательными путями. Эффективна массажная процедура и в борьбе с остеохондрозом, радикулитом, артрозом. Такое воздействие помогает быстро и надолго побороть головные боли.

· Улучшить состояние мышц, подтянуть кожу и сделать ее здоровой и эластичной. Мед значительно усиливает циркуляцию крови, лимфы, усвоение других полезных веществ и элементов. Кроме того, липкая субстанция обеспечивает очищение пор от грязи, за счет чего кожный покров лучше пропускает кислород.

· Вывести токсины из организма. Мед сковывает их и выводит наружу. Это дает возможность улучшить самочувствие, наладить обмен веществ, нормализировать вес.

· Усилить и укрепить сосуды и сердечно-сосудистую систему в целом.

Широко применяется массаж на меду в косметологической сфере. Его назначают для борьбы с целлюлитом, устранения растяжек, мелких шрамов. На его основе реализуется работа по коррекции формы фигуры. Также он обеспечивает эластичность и упругость кожи, убирает эффект «апельсиновой корки».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector