Sushi-food1.ru

Правильное питание
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массажеры для живота для похудения

Рейтинг массажеров для похудения – испытано на себе

Содержание статьи:

Наверное, вам, как и мне, не раз приходилось сталкиваться с рекламой самых разнообразных массажеров для похудения. Производители утверждают, что регулярное применение этих приборов не только помогает быстро избавиться от лишних килограммов , но и способствует улучшению состояния кожи, нормализации кровообращения и общему омоложению организма. Чтобы узнать, насколько правдивы такие утверждения, я решила проверить действие некоторых массажеров на себе и разобраться, действительно ли подобный вид массажа можно считать эффективным способом борьбы с избыточным весом.

Принцип действия массажеров для похудения

Самой распространенной причиной появления нежелательных килограммов, является энергетический дисбаланс, который чаще всего наступает вследствие недостаточной физической активности и нарушения режима питания. Неизрасходованная организмом энергия накапливается в жировых тканях, тем самым увеличивая их объем. Такие изменения негативно отражаются на обменных процессах, способствуют понижению упругости кожи и ухудшению общего состояния человека.

Очевидно, что для эффективного сжигания жира в первую очередь необходимо активизировать работу организма и ускорить обмен веществ, и именно это лежит в основе любого антицеллюлитного массажа для похудения.

  • улучшить кровообращение;
  • нормализовать процессы метаболизма;
  • снизить отечность;
  • очистить организм от шлаков;
  • восстановить эластичность кожи;
  • повысить мышечный тонус.

Во время массажа возникает своеобразная мышечная «вибрация», благодаря чему ускоряется движение крови. Клетки организма быстрее насыщаются кислородом, под действием которого происходит окисление и распад жиров . Поэтому использование массажеров для похудения действительно способствует потере лишних килограммов и позволяет корректировать фигуру даже в домашних условиях.

Механические массажеры

Если вы не нуждаетесь в существенном похудении и планируете применять массаж в основном для коррекции фигуры и повышения упругости кожи, не стоит покупать дорогие электрические массажеры. Для этих целей прекрасно подойдут их механические разновидности.

  1. Ленточные.
  2. Роликовые.
  3. Массажные варежки.
  4. Вакуумные силиконовые присоски.

Роликовые массажеры для похудения производят из дерева, пластика или силикона. Они оснащены специальными роликами или шипами, которые воздействуют на кожу, имитируя прикосновения массажиста. Такой тип массажеров помогает улучшить кровообращение, способствует расслаблению мышц и повышает упругость тургора.

При использовании вакуумных массажеров (медицинских банок), кожа затягивается в полую часть банки под действием вакуума, благодаря чему эти участки тела интенсивнее снабжаются кислородом, и ускоряется процесс расщепления липидов.

С помощью ленточных массажеров удобно массировать труднодоступные части тела. Кроме того, они эффективно разогревают кожу и существенно улучшают ее внешний вид , за счет разрушения целлюлитных образований и восстановления эластичности.

Массирующие элементы, расположенные на поверхности массажной варежки, не только способствуют интенсивному расщеплению жировых клеток, но и очищают кожу, создавая эффект пилинга. Благодаря такому воздействию, активизируется работа потовых желез и ускоряется процесс выведения продуктов, образовавшихся вследствие распада липидов.

Такие массажеры прекрасно подходят для ежедневного использования. Кроме того, они имеют достаточно компактные размеры, что позволяет брать их с собой в длительные поездки. Вы можете подобрать наиболее подходящий вам вариант механического массажера или чередовать разные виды массажа. Свой выбор я остановила на роликовом массажере FitStudio, который регулярно использую на протяжении нескольких лет для профилактики целлюлита и поддержания эластичности кожи.

Электрические массажеры

Электрические массажеры считаются более эффективными по сравнению с механическими. В первую очередь это связанно с тем, что их использование не требует от вас дополнительных усилий, а следовательно не вызывает мышечного перенапряжения.

Ассортиментный ряд электрических массажеров для похудения, кроме универсальных моделей, которые с одинаковой эффективностью воздействуют на любые части тела, включает в себя приборы, предназначенные для массажа конкретной области, например, живота или бедер.

  • тепловые;
  • вакуумные электрические;
  • вибромассажеры;
  • миостимуляторы.

Тепловые массажеры для похудения, как правило, выпускаются в виде широкого пояса. Под действием тепла усиливается потоотделение, ускоряется обмен веществ, и организм интенсивно очищается от шлаков.

В отличие от механических, вакуумные электромассажеры оснащены специальными роликами, которые размещаются внутри банок и оказывают точечное воздействие на определенные участки кожи. Они помогают избавиться от видимых проявлений целлюлита, ускоряют отток лимфы и стимулируют выведение из организма вредных веществ.

Вибромассажеры для похудения являются одной из самых распространенных разновидностей подобных приспособлений. Они передают организму определенные импульсы, вызывающие сокращение мышечных тканей и разрушение жировых клеток. Наиболее известной моделью такого массажера для похудения является «бабочка». Благодаря компактным размерам и своеобразной форме, его можно использовать для коррекции различных участков тела.

В основе работы миостимуляторов лежит воздействие низкочастотными электрическими разрядами на проблемные зоны. Это способствует повышению мышечного тонуса, стимулирует движение крови и ускоряет насыщение клеток питательными веществами.

Свое знакомство с электрическими массажерами, я начинала с недорогого вибромассажера Nozomi MH-102, и в целом осталась довольна приобретением. После первого курса массажа (20 дней) кожа стала более подтянутой, уменьшился объем бедер, и практически исчезла складка на животе.

Правила использования и противопоказания

Для того чтобы массаж был эффективным и результативным, необходимо соблюдать определенные правила при выборе и использовании любого вида домашних массажеров для похудения.

Выбирая массажер, следует обращать внимание на надежность производителя, а также качественные и функциональные характеристики товара. Например, приобретая вибромассажер для похудения в виде пояса, следует убедиться в надежности фиксаторов и возможности регулирования размера массажера.

Модель и видописаниеплюсыминусы
GEZAtone Vacu Expert

(вакуумный)поддерживает 4 режима работы, в комплект входят 4 насадки + насадка с роликами, подходит для массажа практически любых частей теламожет работать от аккумулятора, глубокая проработка тканей, есть дополнительные насадки для лицавысокая цена, шумный, отсутствует индикатор зарядаSupra MBS – 111

(вибрационный)работает на аккумуляторе, эффективен при борьбе с целлюлитом, оснащен 3 насадками с силиконовыми дисками, 2 режима работылегкость, компактность, съемный шнур, доступная ценаНевысокая мощностьBradex SF0172

(миостимулятор)аккумуляторный массажер, поддерживает 6 режимов работы, помогает избавиться от веса посредством электрических импульсов.стимулирует и подкачивает мышцы брюшного прессаневозможность регулирования скоростиEMS Smart Fitness

(миостимулятор)10 скоростей интенсивности, 6 режимов массажапомогает корректировать фигуру, подкачивает мышцы, способствует разрушению жировых отложенийслабые силиконовые присоски, батарейки не входят в комплектSanitas SMG 16

(тепловой)оснащен 3 насадками, работает в двух режимах – расслабляющий и инфракрасныйлегкий, достаточно мощный, компактныйотсутствует инструкция на русском языкеBeurer MG 21

(вибрационный)имеется функция инфракрасного прогрева, 3 массажных насадки, работает в двух режимахудобная форма, доступная цена, простота в использованиинедостаточное количество функции, невысокая мощностьMedica Miami

(вибрационный)укомплектован 5 различными насадками, есть возможность регулирования мощности, подходит для антицеллюлитного, расслабляющего и тонизирующего массажаможно использовать для пилинга кожи лица и тела, большой выбор насадок, возможность дополнительной комплектациивысокая цена

Массаж необходимо проводить на чистой коже . В этом случае клетки активнее насыщаются кислородом, а продукты распада жиров быстрее выводятся из организма. Лучше всего очисть кожу при помощи скраба и обработать специальными кремами, ускоряющими процесс жиросжигания.

Если для проведения массажа вы используете механический массажер, движения должны быть направлены от края к центральным участкам тела (не затрагивая лимфоузлы).

Как механические, так и электрические массажеры для похудения, имеют ряд противопоказаний к применению.

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • повреждения кожных покровов;
  • беременность;
  • острые воспаления;
  • онкология;
  • тромбофлебит;
  • нарушения функции внутренних органов.

Кроме того, нельзя использовать миостимуляторы, при наличии таких заболеваний, как сахарный диабет, эпилепсия и рассеянный склероз. А вибромассажеры не рекомендованы при гипертонии и желчекаменной болезни.

«Любой массажёр для похудения примерно одинаково полезен, так как основную пользу человек получает за счёт ускорения обменных процессов в месте массирования и разгона лимфатической системы.

Массажёры воздействуют на активные точки тела, которые связаны с различными системами организма и в связи с этим запускаются соответствующие им процессы. Но этого мало для достойного и долгосрочного результата.

Альтернативными средствами будут являться услуги массажиста, рефлексотерапия, йога. А самым наилучшим и натуральным способом является сама физическая активность – лёгкая и тяжёлая атлетика, когда тело со временем само приходит в свою естественную форму, убирая лишнее, расходуя ненужное. Когда ускоряется метаболизм, нормализуется обмен веществ, выравнивается гормональный фон. Поэтому всем, без исключения, рекомендую умеренные физические нагрузки и активность. Ну и, конечно же, не забываем следить за питанием».

Отзывы о массажерах

Для более объективной оценки эффективности тех или иных массажеров для похудения, я предлагаю ознакомиться с отзывами моих знакомых, проверивших действие массажа на себе.

Ольга, 37 лет: «Я купила миостимулятор «бабочку» для того, чтобы подтянуть живот и избавиться от целлюлита в области бедер и ягодиц. Использовала массажер в течение десяти дней, но видимого результата так и не получила. Состояние кожи осталось практически таким же, как и до курса массажа. Осталась недовольна. Не рекомендую».

Татьяна, 29 лет: «С проблемой лишнего веса и дряблостью кожи, я впервые столкнулась после рождения дочери. Знакомая предложила попробовать для похудения зоны живота и боков вакуумный массажер. Первый результат я заметила спустя месяц, после начала применения вакуумных присосок (совмещала использование массажера с антицеллюлитным кремом). Кожа стала эластичнее, а бедра уменьшились в объемах. Этот массажер идеально подходит для борьбы с лишним весом в домашних условиях. Всем советую».

Валерия, 41 год: «Вибромассажером пользуюсь уже не первый год и просто не представляю, как я обходилась без него раньше! Массаж не отнимает много времени, но главное не требует дополнительных усилий, что для меня является дополнительным плюсом. Благодаря массажеру я смогла полностью избавиться от целлюлита, а кожа выглядит упругой и подтянутой».

Марина, 38 лет: «Регулярно пользуюсь электрическим вакуумным массажером. Очень довольна результатом. С его помощью похудела на 5,5 кг, избавилась от складки в области живота и «ушек» на бедрах. Всем советую и рекомендую».

Ольга, 25 лет: «Пробовала вакуумный массаж, единственное «достижение» – синяки и кровоподтеки. Жаль потраченных денег и времени. Теперь хожу на фитнес и о проблеме лишнего веса больше не вспоминаю».

Механические и электрические массажеры можно применять не только для похудения, но и для улучшения состояния кожи, приобретения подтянутого тела, расслабления и снятия напряжения, поднятия иммунитета и оздоровления организма. Но даже самый хороший массажер не принесет существенного результата без правильного питания в сочетании с активным образом жизни.

Массажер для пресса живота

Габариты упаковки (ДxШxВ), см: 25 x 7.50 x 16
Длина, см: 125
Вес брутто (с упаковкой), кг: 0.56
Количество программ: 8
Количество уровней интенсивности: 10

Массажный пояс Слимминг Белт МН 101В поможет тренировать различные группы мышц и осуществлять расслабляющий массаж. Процедуры способствуют укреплению тканей и стимулируют обмен веществ. По.

Размер электродов: 81 х 65 см
Выходное напряжение: макс. 500 Врр
Выходной ток: макс. 100 мАрр
Выходная частота: 2 –110 Гц

Массажер Gezatone AMG114 — это антицеллюлитный массажер, эффективное средство для массажа мышц живота, ягодиц, бедер, рук и ног. Вибрационная система массажера Gezatone AMG114 воздействует на глубо.

  • 5 скоростных режимов
  • Cтимулирует сокращение ваших мышц со скоростью до 50 раз в секунду
  • Автоматический режим
  • Пульт управления
  • Зоны воздействия — живот ,бёдра, ягодицы
  • Обеспечивается разрушение подкожных жировых клеток.
  • Вес — 1200 грамм

  • Материал: металл, пластик, полиэстер, ПВХ.
  • Работает от электросети: 220-240В.
  • 2 автоматические программы.
  • 1 ручная программа.
  • Регулировка скорости

Продолжительность импульсов: 200 микросек.
Сила тока: 1-60 мА
Частота: 70 Гц

  • режимы : 1 автоматический, 2 ручных
  • Регулировка интенсивности массажа
  • Регулировка длинны пояса.
  • Встроенный аккумулятор.
  • Улучшает обменные процессы в организме, поддерживает мышцы в тонусе
  • Область применения: бедра, живот, спина, ягодицы
  • Способствует сжиганию жиров, выводит токсины

  • Размер поверхности в рабочем виде: 200 х 65 см
  • Высота кушетки: 65-90 см
  • Вес Брутто: 25
  • Покрытие стола кожей Skai, Skaden
  • Гарантия на кушетку
  • Полотенцедержатель

  • Электропривод
  • Прочный металлический каркас
  • Размер (ДхШхВ): 1860х720х520. 860 мм
  • Обивка — кож.зам.
  • Ручка для полотенец
  • Отверстие для лица

Регулярно поставляя на рынок передовые электронные товары для здоровья и красоты, этот ведущий американский производитель в этот раз приготовил для прекрасной половины весьма приятный сюрп.

  • мощный вибромассаж;
  • магнитное воздействие;
  • нагрев, возникающий при работе пояса.

  • Прогрев, шиацу массаж.
  • 2 массажных ролика
  • 2 автоматических, 2 ручных режима
  • Эргономичная форма
  • Зоны массажа: шея, спина, живот, бедра
  • Способствует снижению веса

Топ-8 массажеров для талии и живота для похудения

Один из методов уменьшения жировой прослойки – регулярное применение специальных массажеров для живота, талии и других проблемных зон. Приборы могут быть механическими или эклектическими. Использовать такие аппараты для похудения необходимо в сочетании с рациональным питанием и физическими упражнениями.

Optifit Aldia MG-37

Электрический массажер для живота и боков Optifit Aldia MG-37 представляет собой стойку с 8 различными вибрационными ремнями и дисплеем, на котором отображается выбранная программа, продолжительность сеанса и количество потраченных калорий. Аппарат помогает бороться с жировыми отложениями, тонизирует, расслабляет разные группы мышц.

Технические характеристики

Комплектация

Преимущества

Недостатки

Приблизительная стоимость в рублях

  • вес: 22 кг;
  • мощность двигателя: 125 Вт;
  • 5 программ;
  • материал платформы: закаленное стекло;
  • максимальный вес пользователя: 120 кг.
  • 8 массажных ремней;
  • инструкция на русском языке;
  • комплект ключей.
  • улучшает общее самочувствие, гибкость;
  • наличие дисплея.
  • нет отдельной настройки по росту пользователя;
  • высокая стоимость;
  • большой вес и габариты.

Clear Fit Top Beauty CF 135 T

Одна из самых высокотехнологичных моделей вибромассажеров для домашнего использования, которая оснащена мощным двигателем, компьютером для управления и LCD дисплеем. Массажер для похудения живота и талии Clear Fit Top Beauty CF 135 T имеет 20 уровней интенсивности воздействия на жировые отложения. При помощи вибрации аппарат стимулирует расщепление жиров, циркуляцию крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке.

Технические характеристики

Комплектация

Преимущества

Недостатки

Приблизительная стоимость в рублях

  • вес: 26 кг;
  • мощность двигателя: 135 Вт;
  • 54 программы;
  • материал платформы: закаленное стекло;
  • максимальный вес пользователя: 120 кг.
  • 8 эластичных массажных ремней;
  • инструкция на русском языке;
  • комплект ключей.
  • подходит для домашнего использования;
  • улучшает гибкость;
  • возможность индивидуальной настройки.
  • высокая стоимость;
  • большой вес и габариты.

Пояс Вибротон

Аппарат Вибротон производит локальный массаж, создавая вибрацию и импульсы, стимулирует мышцы сокращаться, улучшает тургор кожных покровов. Согласно отзывам, устройство помогает уменьшить симптомы воспаления суставов, снять боль и отечность.

Технические характеристики

Комплектация

Преимущества

Недостатки

Приблизительная стоимость в рублях

  • цвет: черный;
  • вес: 2,4 кг;
  • 4 программы;
  • размер: 230х45 см.
  • пояс;
  • пульт управления;
  • адаптер;
  • сумка для хранения;
  • буклет с рекомендациями по питанию.
  • мобильность;
  • наличие пульта управления;
  • простота применения.
  • отсутствие дополнительных накладок;
  • неопреновый материал пояса;
  • работает только от сети.

Массажер для тела Gezatone Vacu Beauty

Ручной аппарат Gezatone Vacu Beauty предназначен для улучшения тонуса мышц, стенок сосудов, борьбы с целлюлитом. Принцип действия массажера заключается в разминании кожной складки, приподнятой при помощи вакуума. В результате такого воздействия микроциркуляция крови, лимфы в подкожной клетчатке усиливаются, метаболические процессы значительно ускоряются, отечность кожи устраняется, а объем отложений уменьшается.

Технические характеристики

Комплектация

Преимущества

Недостатки

Приблизительная стоимость в рублях

  • вес: 350 г;
  • мощность двигателя: 75 Вт;
  • 3 режима работы.
  • 3 сменные насадки;
  • инструкция по применению;
  • сетевой адаптер;
  • аппарат Gezatone Vacu Beauty.
  • мобильность устройства;
  • возможность работы от батареек;
  • возможность применения на разных участках тела.
  • большое количество противопоказаний для применения.

AB Gymnic

Массажер для живота для похудения AB Gymnic относится к миостимуляторам, обеспечивая микротоковое воздействие на поперечно-полосатые мышечные волокна. Аппарат способствует уменьшению жировой прослойки, повышению тонуса мышц пресса.

Технические характеристики

Комплектация

Преимущества

Недостатки

Приблизительная стоимость в рублях

  • цвет: черный;
  • вес: 1,8 кг;
  • 6 режимов работы.
  • пояс;
  • два эластичных бинта разной длины;
  • сетевой адаптер;
  • электропроводящий гель;
  • инструкция по применению.
  • мобильность устройства;
  • возможность работы от батареек.
  • применение только на животе;
  • аппарат неэффективен при наличии большой жировой прослойки.

BodyShaper AMG121 Gezatone

Электрический антицеллюлитный массажер BodyShaper AMG121 Gezatone оказывает комплексное тонизирующее воздействие на поверхностные, глубокие мышцы, подкожную клетчатку, усиливает кровообращение и лимфоток. Кроме того, аппарат имеет дополнительную функцию инфракрасного прогревания, при помощи которой восстанавливается микроциркуляцию в тканях.

Технические характеристики

Комплектация

Преимущества

Недостатки

Приблизительная стоимость в рублях

  • цвет: белый, оранжевый;
  • вес: 700 г;
  • 5 режимов работы;
  • мощность двигателя: 95 Вт;
  • частота вращения насадок: от 50 до 250 в минуту.
  • 4 сменные насадки;
  • сумка для хранения;
  • инструкция по применению.
  • возможность применения на разных участках тела;
  • мобильность;
  • наличие функции инфракрасного прогревания.
  • работает только от сети;
  • наличие противопоказаний.

Роликовый массажер для тела FitStudio

Механический массажер FitStudio имеет удобную ручку и несколько массажных фигурных элементов. Во время применения устройства ролики слегка захватывают кожу, аккуратно оттягивая ее. Благодаря такому воздействию увеличивается приток крови к проблемным зонам, усиливаются обменные процессы.

Технические характеристики

Комплектация

Преимущества

Недостатки

Приблизительная стоимость в рублях

  • цвет: белый, розовый;
  • вес: 120 г;
  • материал изделия: пластик;
  • ширина массажных элементов: 4 см.
  • массажер;
  • инструкция для применения.
  • низкая стоимость;
  • простота применения;
  • компактный размер;
  • не требует подключения к сети;
  • подходит для использования на всех участках тела.
  • может оставлять синяки;
  • травмирует сосуды, которые расположены близко к поверхности кожи;
  • противопоказан при варикозном расширении вен.

Nozomi MH-103

Устройство предназначено для домашнего применения на разных участках тела. Аппарат оснащен специальной лампой для излучения ионов, а также вибрирующими головками. Массажер Nozomi MH-103 эффективно используется для устранения целлюлита и похудения, в качестве физиотерапии при заболеваниях суставов, мышц. Благодаря вибрации устройство локально улучшает обмен веществ, кровоснабжение.

Технические характеристики

Комплектация

Преимущества

Недостатки

Приблизительная стоимость в рублях

материал корпуса: пластик;

  • массажер;
  • инструкция для применения.
  • возможность применения на разных участках тела;
  • наличие функции ионизирующего излучения.
  • работает только от сети;
  • наличие противопоказаний.

Видео

Кто пробовал массажеры от жира на животе?

После кесарева похудела, но остался жир на животе, ну прям спасательный круг. Прес качать больно, было 4 операции. А прошло только 5 месяцев после последней. Хочу попробовать массажер, но не знаю какой.

массажер это вибрация ненужная вашим внутренним органам, уж лучше качать потихоньку или щадящий ручной массаж

Если спортом заниматься активно нельзя, делайте абдоминопластику. Массажи и прочие вспомогательные процедуры фартук на животе не уберут. Но я бы все-таки пробовала заниматься — быстрая ходьба каждый день минут по 40-60, тот же пресс, индивидуальные тренировки. Если противопоказаний нет, боль какое-то время будет, потом привыкнете. Проконсультируйтесь с доктором, можно или нет заниматься. А спаечные боли пройдут.

Я против этой х-ни, которую впаривают нам для похудения. Все эти пояса бэлт и массажёры. Конкретно от жира на животе помогает обруч тяжёлый с шариками крутить.

Да, больно после кесарева, но не советую особо тянуть, потому что потом точно ничего кроме пластики не поможет, а зачем вам ещё одна операция?

У меня эти спайки вообще ещё 3 года на погоду ныли и болели, ну и ничего, теперь и не вспоминаю про них.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Конкретно от жира на животе помогает обруч тяжёлый с шариками крутить.

Мне вообще не помог за 2 месяца, только вымоталась от него, а жир как был на животе, так и остался.

мне помог массажёр, только надо такой, у которого были бы разные режимы, вот мне сильно нельзя например, т.к. сосуды слабые, я делаю на самой маленькой скорости. Надо делать каждый день, лёжа, но обязательно с массажными гелями укрепляющими. У меня за 2 недели ушло 3 см на талии, все очень заметно сразу стало.

мне помог массажёр, только надо такой, у которого были бы разные режимы, вот мне сильно нельзя например, т.к. сосуды слабые, я делаю на самой маленькой скорости. Надо делать каждый день, лёжа, но обязательно с массажными гелями укрепляющими. У меня за 2 недели ушло 3 см на талии, все очень заметно сразу стало.

А вы с диетой совмещали?

Я могу точно сказать, что помогает ручной массаж. Но на него часто не походишь. Я ходила 10сеансов по 10минут! И вы не поверите-были и синяки и опухоль. Но! Пришла я с талией в 75см, а через 2недели после процедур стала 67см, при этом не особо соблюдая,правильное питание! Теперь купила себе ремной Массажер. совмещаю с гелями,кремами, обертываниями и перестала есть сладкое. Прошло пока 4дня, результат -2см. это всего 4дн!

Я проходила курс массажа липопластического у Натальи Крон,очень довольна проделанной работой.
Ее техники массажа липопластика миопластика антицеллюлитный очень действенные и востребованные,минимум болезненных ощущений и 100% качество.
Инст nat_kron

девочки,я профессиональный массажист,обращайтесь)) 89614341699.Таганрог

Восковая эпиляция

Глубокое бикини

Удаление имплантов из груди

Нормально ли смотрится светлый тональный крем на смуглой коже?

Со скольки лет начинаются морщины?

Идеальный рост

Вопрос больше к мужскому полу

Где самые красивые девушки?

Вы предпочитаете обычный лак для ногтей или гель лак?

Как сделать изогнутую спину?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Читать еще:  Баночный массаж тела
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×