Sushi-food1.ru

Правильное питание
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мини велотренажер торнео

Мини велотренажер: какой лучше выбрать для дома и как заниматься на педальном тренажере

Велотренажер – первая ассоциация с этим словом, которая приходит на ум, это довольно громоздкий тренажер, очень похожий на обычный велосипед, только без колес, с портативным компьютером, который отображает пройденную дистанцию, время, расход калорий и другие статистические показатели. Однако существуют и велотренажеры с приставкой «мини», которые не только значительно меньше в размерах, но и намного легче полноразмерного велотренажера. Такой мини велотренажер (педальный тренажер) можно использовать не только дома или в офисе, но и при желании взять с собой даже в отпуск, чтобы не прерывать тренировки.

Что такое мини велотренажер

Мини велотренажер – это обычный велотренажер, но без руля и сидения, то есть, по сути это компактный механизм с педалями. Большинство мини велотренажеров, как и их полноразмерные аналоги, оснащены компьютерами и мониторами, на которых показываются все основные показатели, вроде пройденной дистанции и расхода калорий.

Особенности тренажера

Главная особенность мини велотренажера – это возможность регулирования положения педалей относительно тела. Для сравнения отметим, что полноразмерный велотренажер представляет только два строгих варианта положения: вертикальный, когда педали расположены строго под сиденьем, и горизонтальный, когда педали находятся перед сиденьем.

Мини велотренажеры полезны не только для похудения, но и для реабилитации после различных травм или заболеваний. Поэтому, мини велотренажер нередко можно встретить в магазине медицинской техники. В первую очередь они подходят людям, которым необходимо разрабатывать конечности или отдельные суставы рук или ног.

Какие мышцы работают

Целевой мышечной группой здесь, как и при работе на классическом велотренажере, являются ноги.

Нагрузка ложится на квадрицепс, бицепс бедра и ягодичные мышцы, а также на икроножные и камбаловидные мышцы. В роли стабилизаторов выступают мышцы брюшного пресса, косые мышцы живота и поясница.

При ручном варианте использования мини велотренажера в работу попеременно включаются бицепсы и трицепсы, а также передний и средний пучки дельт и предплечья.

Плюсы мини велотренажера

В силу особенностей своей конструкции мини велотренажер имеет несколько преимуществ над полноразмерными велотренажерами.

  • Размер и вес, которые позволяют без проблем транспортировать тренажер из дома в офис, а при желании даже взять с собой в отпуск.
  • Большая вариативность положения тела относительно педалей, что позволяет смещать нагрузку в ту или иную сторону.
  • Практически полное отсутствие шума при работе на тренажере, чего нельзя сказать о классических велотренажерах.
  • Компенсаторы неровности пола.
  • Низкая стоимость.

Минусы

Мини велотренажеры не имеют явных недостатков, однако как минимум в одном показателе они значительно уступают полноразмерным велотренажерам. Речь идет о силе сопротивлении хода движения. Масса маховика в мини велотренажере намного меньше, чем в классическом велотренажере, а именно от массы маховика зависят показатели нагрузки. Иными словами, делая выбор в пользу мини велотренажера, вы жертвуете интенсивностью тренировок.

Как выбрать мини велотренажер для дома

При выборе мини велотренажера для занятий дома или в офисе следует обращать внимание на следующие параметры.

  • Масса маховика. Как было сказано, от массы маховика напрямую зависит интенсивность нагрузки, поэтому, чем этот параметр выше, тем интенсивнее вы сможете тренироваться на данном тренажере.
  • Материал. Корпус мини велотренажера выполнен из пластика или стали. Стальные тренажеры, естественно, более надежны и долговечны, однако и вес немного больше, что может затруднить их транспортировку.
  • Функционал компьютера. Для получения более детальной информации о своей кардиотренировке стоит выбирать мини велотренажеры с большим функционалом встроенного компьютера. Некоторые модели предлагают не только стандартный набор показателей (пройденная дистанция, время и расход калорий), но и примеры программ тренировок и опцию контроля пульса.

Топ 3 производителя

Ниже мы рассмотрим несколько самых популярных моделей мини велотренажеров.

AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077

  • Страна производитель: Китай.
  • Вес: 5,8 килограмм.
  • Материал корпуса: пластик.
  • Функционал компьютера: пройденная дистанция и расход калорий.
  • Питание: батарейка.
  • Стоимость: около 3000 рублей.

DFC SC-W002

  • Страна производитель: Россия.
  • Вес: 6,3 килограмм.
  • Материал корпуса: пластик.
  • Функционал компьютера: пройденная дистанция, текущая скорость и расход калорий.
  • Питание: батарейка.
  • Стоимость: от 3500 до 4000 рублей.
Читать еще:  Пояс тренажер для пресса живота

Torneo Smart Bike

  • Страна производитель: Китай.
  • Вес: 8 килограмм.
  • Материал корпуса: пластик.
  • Функционал компьютера: пройденная дистанция, текущая скорость и расход калорий.
  • Питание: батарейка.
  • Стоимость: 5000 рублей.

Как правильно заниматься на мини велотренажере

Тренировки на мини велотренажере отличаются от тренировок на классическом велотренажере только продолжительностью занятия, которая, как было сказано ранее, зависит от интенсивности нагрузки.

Но занятия на мини велотренажере имеют пару особенностей, связанных с его конструкцией.

  • Сидение. Заниматься на педальном тренажере стоя запрещено. В качестве сидения оптимально подойдет стул или табуретка. Важно, чтобы поверхность сидения не была слишком мягкой. Также стоит подбирать стул таким образом, чтобы он был удобен по высоте.
  • Упор. В силу небольшого веса мини велотренажерам часто необходим какой-либо упор или нескользящая поверхность, чтобы он не уезжал вперед при эксплуатации. Самым простым решением данной проблемы станет покупка небольшого резинового коврика.

Заключение

Мини велотренажер – отличное решение для тех, кто хочет получать регулярную кардионагрузку, но при этом не может себе позволить приобрести полноразмерный велотренажер, например, из-за нехватки места в квартире. При правильном и разумном использовании мини велотренажер поможет улучшить вашу физическую форму и общее состояние организма.

ТОП 5 лучших велотренажеров Torneo: рейтинг, тип, какой купить, цена, сравнение с аналогами

Велотренажер — спортивный инвентарь для кардиотренировок. По типу работы и внешнему виду он напоминает обычный велосипед. Имеет несколько режимов нагрузки, программ тренировки. С его помощью можно сбросить лишний вес, накачать ил поддерживать в тонусе мышцы нижней части тела: ног, ягодиц, бедер.

Велотренажеры бывают портативные, вертикальные, горизонтальные, магнитные и ременные. Они имеют ограничения по весу пользователя. Многие модели оснащены дополнительными функциями и опциями. В статье я подробно опишу лучших представителей бренда “Torneo”, расскажу как правильно выбрать тренажер и какими они бывают.

Рейтинг ТОП 5 велотренажеров Torneo

Я провела анализ всех велотренажеров от известной марки «Torneo». На основе полученных результатов был составлен рейтинг лучших приборов для тренировки ног:

  • Torneo Duo B-002G;
  • Torneo Smart Bike B-004;
  • Torneo Compacta B-230L;
  • Torneo Nova B-235;
  • Torneo Compacta Plus B-232.

Рассмотрим отдельно каждую модель.

Torneo Duo B-002G

Миниатюрный велотренажер занимает минимум места в квартире. Идеально подойдет для домашних тренировок, особенно, для разработки мышц рук, ног, двигательной функции суставов. Плавность движений достигается за счет маховика с системой “ExaMotion”. Устройство подходит даже для людей в возрасте, поскольку нет нагрузки на суставы.

На экран прибора выводятся данные о времени проведения упражнений, количестве сожженных калорий, преодоленная дистанция.Велотренажер выдерживает вес до 100 кг.

ТипПортативный
ФункционалТренировка рук, автономная работа
Максимальный вес пользователя, кг100
  • стильный;
  • компактый;
  • можно заниматься спортом, не отрываясь от телевизора;
  • низкая цена.
  • недостаточно устойчив из-за небольшого веса.

Приобрел прибор для папы. Он перенес инсульт и ему нужно было тренировать руки и ноги. Мне тренажер не подошел, а вот для отца — идеально.

Подробнее ознакомиться с портативным велотренажером можно, посмотрев видеоролик

Torneo Smart Bike B-004

Велотренажер имеет компактные размеры. Подходит для тренировки мышц ног, ягодиц, бедер и рук. Небольшие размеры позволяют свободно переносить устройство по квартире. Модель можно использовать даже для людей в возрасте.

На экране отображаются данные по времени проведенной тренировки, количеству потраченных калорий, скорость движения и пройденное расстояние. Для удобства ремешки на педалях можно регулировать. Велотренажер выдерживает до 100 кг веса.

ТипПортативный
ФункционалАвтономная работа
Максимальный вес пользователя, кг100
  • небольшие размеры;
  • легкий;
  • нешумный;
  • недорогой.
  • недостаточно тяжелый для тренировки мышц.

Пользуюсь тренажером почти полгода. Удобно, что н имеет компактные размеры и мне, девушке, неcложно его переносить с места на место по квартире. Для серьезных спортивных нагрузок не подойдет, но для легкой разминки ног и разгона крови самое то.

Torneo Compacta B-230L

Устройств обладает складной конструкцией. За счет усиленных магнитов гарантируется оптимальная нагрузка во время занятий. Велотренажер выдерживает пользователей с максимальным весом до 110 кг.

Читать еще:  Пек дек тренажер

Удобная посадка и максимальный комфорт от тренировок обеспечивается за счёт удобного сиденья со спинкой и поручней по бокам. Устройство просто переносить благодаря транспортировочным роликам. Велотренажер оснащен 8-ю режимами нагрузки, датчиками пульса, регулированием сиденья. На педалях имеются ремешки, чтобы было удобно фиксировать стопу.

ТипВертикальный
ФункционалИзмерение пульса, автономная работа
Максимальный вес пользователя, кг110
  • мягкое сиденье;
  • удобная спинка;
  • легко складывается;
  • регулирование уровня нагрузки.
  • не найдено.

Занимаемся на велотренажере всей семьей, с ним легко справляются наши дети 7 и 10 лет. Удобно, что есть опора для рук на случай, когда уже совсем тяжело. Нравится, что есть пульсомер, а нагрузка легко регулируется.

Torneo Nova B-235

Устройство подходит для кардио тренировок в домашних условиях. Система “Stabilita” обеспечивает устойчивость велотренажера на неровном полу. Для продления срока эксплуатации прибора использованы износостойкие детали.

Тренажер оснащен 5-ю режимами тренировки, 8-ю уровнями нагрузки. Устройство выдерживает до 110 кг веса пользователя. Чтобы прибор было удобно переносить, предусмотрены транспортировочные ролики. Если велотренажером не пользуются в течение определенного промежутка времени, он автоматически уходит в спящий режим тем самым экономя электроэнергию.

ТипВертикальный
ФункционалИзмерение пульса, автономная работа
Максимальный вес пользователя, кг110
  • доступная цена;
  • удобное сиденье;
  • компактный.
  • нагрузки может быть недостаточно.

Приобрел данный тренажер год назад. Прибором более чем доволен. Удобно, что его можно поставить куда удобно, ровная устойчивость на полу регулируется специальной встроенной системой. Пользуюсь тренажером регулярно, несколько уровней нагрузки, мне хватает.

Torneo Compacta Plus B-232

Велотренажер обладает складной конструкцией. Регулируется угол наклона и высота сиденья для адаптации под каждого спортсмена и обеспечения комфортной тренировки. После занятий тренажёр можно сложить, он не займет много места, и переместить в любой удобный угол комнаты с помощью транспортировочных роликов. Есть специальная подставка для телефона, чтобы можно было читать электронную книгу или смотреть фильм во время тренировки.

ТипВертикальный
ФункционалИзмерение пульса, автономная работа
Максимальный вес пользователя, кг110
  • компактный;
  • выгодней, чем цена в спортзал на абонемент на год;
  • складывается.
  • не обнаружено.

Собирали тренажер сами, к нему прилагается подробная инструкция. Работает устройство хорошо. У нас в семье на данном тренажере занимаются взрослые и дети.

Обзор велотренажера доступен в видеоролике

Сравнение лучших продуктов

Чтобы было удобнее сравнивать основные характеристики спортивного инвентаря «Torneo», перечисленные в рейтинге велотренажеры я объединила в общую таблицу.

Модель велотренажера TorneoТипФункционалМаксимальный вес спортсмена, кгОсобенностиЦена, руб
Duo B-002GПортативныйТренировка рук, автономная работа100Ременная система нагрузки, есть ремешки на педалях2 999-3 000
Smart Bike B-004ПортативныйАвтономная работа100Дисплей показывает расход калорий, текущую скорость, пройденное расстояние3 999-4 000
Compacta B-230LВертикальныйИзмерение пульса, автономная работа110На руле есть крепление кардиодатчика8 999-9 000
Nova B-235ВертикальныйИзмерение пульса, автономная работа110Магнитная система нагрузки7 999-8 000
Compacta Plus B-232ВертикальныйИзмерение пульса, автономная работа8 уровней нагрузки, есть подставка для книг, компенсаторы неровностей пола9 999-10 000

Отметим лучших представителей рейтинга.

Списки лучших

Все перечисленные велотренажеры отлично подходят для тренировок в домашних условиях. С их помощью можно подтянуть ягодицы, натренировать мышцы ног, бедер. Все тренажеры выдерживают довольно тяжелых людей. Среди представителей рейтинга я выделила лучшие приборы в разных номинациях.

Лучший бюджетный тренажер — Torneo Duo B-002G

Компактный велотренажер не займет много места в доме. Он подходит для легкой тренировки мышц рук, ног, двигательной функции суставов. Маховик обеспечивает плавность движений. Устройство подходит даже для людей в возрасте, поскольку нет нагрузки на суставы. Прибор недорогой, его можно приобрести всего до 3 000 рублей.

Лучший вертикальный тренажер — Torneo Compacta B-230L

Складная конструкция позволяет убирать прибор после тренировки и не занимать в квартире много места. Усиленные магниты обеспечивают оптимальную нагрузку. Тренажер имеет удобную посадку, поручни. Велотренажер имеет 8 режимов нагрузки, пульсометр, регулировку сиденья. Фиксацию стопы обеспечивают ремни на педалях.

Лучший портативный велотренажер — Torneo Smart Bike B-004

Благодаря компактным размерам прибор не займет много места в квартире, его удобно передвигать с места на место. Накачает мышцы ног, ягодиц, бедер и рук. Подходит даже для людей в возрасте. Дисплей отображает информацию по тренировке.

Читать еще:  В чем заниматься в тренажерном зале девушке

Разновидности велотренажеров для дома

Для домашнего использования лучше выбирать компактные устройства. рассмотрим распространенные тренажеры, которые подойдут для использования дома, и их особенности.

СкладныеЗанимают минимум места, после использования их можно убрать, весят относительно немного.
Мини-велотренажер (портативный)Самый простой прибор, подойдет для начинающих. Преимуществом являются низкая цена и компактные размеры.
ВертикальныйНужен, если кроме ног и бедер Вы хотите тренировать и верхнюю часть тела.
ГоризонтальныйПодойдет людям, страдающим от лишнего веса, но имеющим проблемы с поясницей. Нагрузке подвергается только нижняя часть тела.

Поэтому, перед приобретением стоит определиться, для каких целей Вам нужен тренажер и какие нагрузки от него Вы хотите получать. На основе этого выбираете нужный тип устройств для кардио.

Критерии выбора велотренажера

Перед покупкой велотренажера для использования его в домашних условиях обращайте внимание на ряд параметров:

Регулирование сиденьяВсе мы разные, имеем индивидуальные параметры, а значит важно подбирать аппарат с вертикальной регулировкой.
МаховикВес маховика влияет на плавную работу велотренажера.
Вес человекаВыбирайте устройство с некоторым запасом предельного веса, что продлит срок эксплуатации прибора.
СопротивлениеПо данному параметру тренажеры бывают ременные, магнитные, колодочные, электромагнитные. К самым простым моделям относятся ременные и магнитные.
Режимы, программы, нагрузкаЧем шире функционал велотренажера, тем эффективней и интересней тренировка.

Перед покупкой продумайте, какие именно программы или режимы Вам нужны. Может важно наличие подставки под планшет, чтобы тренировки проходили интересней. Попробуйте провести пробный тест-драйв тренажера. Так Вы точно поймете, подходит он Вам или нет.

Мини велотренажер torneo duo во Владимире

Вертикальный велотренажер Torneo Nova B-235

Вертикальный велотренажер DFC 3.5A

Вертикальный велотренажер Sport Elite SE-2450

Велотренажер Torneo Compacta

Torneo Smart Bike B-004

Складной велотренажер (простой педальный тренажер) &quo.

Вертикальный велотренажер Sport Elite SE-601

Вертикальный велотренажер Oxygen Pro Trac II

Мини велотренажер с электродвигателем HM-001AA-1

Мини велотренажер — Аэрофит

Вертикальный велотренажер DFC VT-8012

Torneo Riva B-260

Вертикальный велотренажер Torneo Optimo B-351

Велотренажер Torneo Compacta B-230L

Вертикальный велотренажер Torneo Rumba B-105G

Вертикальный велотренажер Torneo Favourit B-702

Горизонтальный велотренажер DFC B8516R

Вертикальный велотренажер Torneo Compacta B-230

Вертикальный велотренажер Torneo Favourit B-701

Портативный велотренажер DFC SC-W002E

Педальный тренажер с рукояткой Titan Mini Bike LY-901-D.

Вертикальный велотренажер Torneo Compacta B-230L

Вертикальный велотренажер BRADEX SF0057 Сплэш

Мини-велотренажер Aerofit (Аэрофит), металлик

Вертикальный велотренажер Torneo Driada B-205

Вертикальный велотренажер Torneo Favourit B-707R

Вертикальный велотренажер Torneo Vita B-360

Вертикальный велотренажер Torneo Riva B-260

Вертикальный велотренажер Torneo Jazz B-507G

Вертикальный велотренажер DFC VT-8607

Велотренажер магнитный Evo Fitness Arlett

Простой педальный тренажер MINI BIKE (белый) LY-901-W

Torneo Vita B-360

Вертикальный велотренажер Evo Fitness Arlett

Вертикальный велотренажер Torneo Boss B-801

Torneo Jazz B-517

Мини велотренажер dfc mini bike b8107, электрический

Torneo Compacta Plus B-232

Torneo Raceter 2.0 B-532

Вертикальный велотренажер Torneo Gala B-228G

Вертикальный велотренажер DFC B87042

Вертикальный велотренажер Evo Fitness Yuto EL

Вертикальный велотренажер Torneo Atlant B-506

Мини велотренажер — Аэрофит

Вертикальный велотренажер Torneo Compacta Plus B-232

Вертикальный велотренажер DFC B611

Портативный велотренажер Torneo Duo B-002G

Мини-велотренажер Torneo Smart Bike B-004

Вертикальный велотренажер Torneo Jazz B-517

Велотренажер Torneo Siesta B-620

Вертикальный велотренажер Carbon Fitness U100

Велотренажер DFC MINI Bike B8107

Складной велотренажер (простой педальный тренажер) &quo.

Портативный велотренажер DFC 1.2-1

Torneo Atlant B-506

Вертикальный велотренажер DFC B8516

Вертикальный велотренажер Oxygen Flamingo

Велотренажер DFC MINI Bike B8107

Вертикальный велотренажер Torneo Raceter 1.0 B-530

Вертикальный велотренажер Sport Elite SE-100

Велотренажер Torneo Compacta Plus B-232

Горизонтальный велотренажер Torneo Siesta B-620

Велотренажер BF-102 Flash, магнитный

Мини велотренажер — Аэрофит

Портативный велотренажер Torneo Smart Bike B-004

Вертикальный велотренажер Torneo Vita B-352G

Вертикальный велотренажер Oxygen Peak U

Портативный велотренажер DFC B8107 Mini Bike

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×