Sushi-food1.ru

Правильное питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Питательный или увлажняющий крем для зимы

Не страшны нам холода: 10 лучших питательных кремов для зимы

На дворе уже середина ноября , а значит пора задуматься о смене уходового средства для лица. Если до холодного времени года ты предпочитала легкие увлажняющие кремы и гели , то теперь самое время задуматься о питательном средстве , которое защитит кожу от низкой температуры , даст необходимые витамины и микроэлементы , не будет блестеть и оставлять жирную пленку. Мы насчитали целых 10 таких замечательных средств!

Cosmo рекомендует

Кто повторяет: звездные дети и их родители с одинаковыми бьюти-приемами

Модная стрижка-2020 для тонких волос — удлиненный боб: способы укладки

Выбираем лучший крем для зимы

Питательный разглаживающий крем Fibrogène от Darphin

Этот крем имеет приятную текстуру суфле и свежий природный аромат. Но , разумеется , не это главное. Продукт содержит витамин F , масло жожоба , олигопептиды , а значит активно питает кожу и делает ее очень гладкой. Несмотря на то что крем довольно насыщенный , после него лицо блестеть не будет — кожа мгновенно принимает все нужные компоненты. Так что можешь смело использовать его утром и перед нанесением макияжа.

Цена: 4200 руб.

Крем-бальзам Aquasource Nutrition от Biotherm

Ты наверняка знаешь , что бренд Biotherm выпускает качественные увлажняющие продукты , но мы спешим напомнить , что у марки есть и прекрасный питательный крем для лица , подходящий для сухой и истощенной кожи. Это идеальный зимний уход с абрикосовым и рисовым маслами , а также ценным маслом пассифлоры. Про сухость и шелушение этой зимой ты можешь забыть!

Пластика , пока! Что делать в 20 , чтобы избежать ее в 40

Цена: 2460 руб.

Крем Riche Desalterante от Clarins

Этот крем — спасение для тех , у кого очень сухая кожа , и для тех , кто в холодное время года мучается с шелушением и сухостью. Продукт имеет очень легкую текстуру и быстро впитывается , а в его составе масло арктической морошки и жирные кислоты , которые помогут твоей коже « найти» баланс — быть не сухой и не жирной.

Цена: 3100 руб.

Крем-масло « Роскошь питания» от L’Oréal

Этот продукт 2 в 1 имеет преимущества одновременно и крема , и масла для лица. Он насыщен питательными компонентами , но при этом впитывается очень легко. Текстура тебе наверняка понравится: вначале это как будто обычный крем , но , когда начинаешь наносить на кожу , он тает и превращается в масло. В составе средства 8 ( !) эфирных масел — лаванды , майорана , розмарина , герани , розы , ромашки , апельсина и лавандина. Словом , настоящий питательный коктейль для твоей кожи , который и имеет увлажняющее действие , и способствует выработке коллагена , и одновременно предотвращает мелкие воспаление и покраснения.

Цена: 360 руб.

Питательный крем Nutrilogie 1 от Vichy

Этот крем для интенсивного питания подходит всем: и молодым девушкам с сухой кожей , и тем , у кого сухость кожи связана с возрастными изменениями , и тем , кто просто хочет защитить лицо в холодную погоду. Состав средства нас очень порадовал — термальная вода Vichy , глицерин и , конечно , питательные компоненты: масла жожоба , абрикоса , кориандра , ореха макадамии , аргинин РСА , витамин Е. Текстура ​питательного зимнего крема для лица приятная — легко наносится , быстро впитывается , а ощущение гладкости не покинет тебя целый день. Кстати , использовать его можно в любое время — хоть утром , хоть перед сном.

Цена: 1115 руб.

Крем Ultra Facial от Kiehl`s

Это самый « зимний» крем из всей линейки классной американской косметики Kiehl`s — он интенсивно увлажняет и питает кожу , а заодно защитит твое лицо от воздействия холода. Интересно , что в 2005 году крем участвовал в особом проекте: участники экспедиции в Гренландию были очень довольны тем , как он спасал кожу в условиях экстремальных холодов. Конечно , тебе так далеко заходить необязательно , но в условия российской зимы крем точно тебе понравится. Это отличный ответ на вопрос « каким кремом пользоваться зимой».

Цена: 1130 руб.

Крем-маска 7 in One от Olay Total Effects

Это средство подходит только для ночного ухода и точно пригодится тебе для питания и восстановления кожи в холодное время года. Мы ведь часто наносим ночной крем более толстым слоем , чтобы добиться максимального эффекта? Так вот , продукт от Olay специально для этого и предназначен — можешь намазаться очень щедро , кожа только скажет спасибо. Формула крема-маски содержит обновленный мультивитаминный комплекс « ВитаНиацин», а также пшеничный протеин , разглаживающий и укрепляющий кожу.

Цена: 840 руб.

Питательный крем от Himalaya Herbals

Отличный пример того , что хорошее средство необязательно должно быть дорогим. Большая баночка этого питательного крема стоит меньше 150 рублей , но продукт спасет твою кожу даже в самый лютый мороз. Так что пора делать запасы на зиму! Итак , в составе — экстракт алоэ , птерокарпуса ( сужает поры), витании ( антиоксидант) и центеллы азиатской ( препятствует образованию морщин). Крем довольно жирный , так что подойдет сухой коже — наноси перед выходом из дома , чтобы защитить лицо от воздействия окружающей среды и плохой погоды.

Цена: 142 руб.

Крем LL с биокомплексом от Annemarie Borlind

Этот прекрасный крем ты не найдешь на полках обычных магазинов , но зато можешь заказать в Интернете — в экомаркете 4fresh. Средство идеально подходит для зимы — в его составе масло ши и календула , оказывающие противовоспалительное действие , витамин Е , защищающий от свободных радикалов , а так же гамамелис — он успокаивает кожу и делает ее бархатистой.

Цена: 3200 руб.

Питательный крем « Живительное увлажнение» от Garnier

Из всей линейки кремов Garnier « Живительное увлажнение» лучше всего подходит для зимнего ухода — он достаточно насыщенный и жирный , чтобы защитить твою кожу. Это базовое средство на каждый день содержит масло камелии , питает , устраняет стянутость и сухость.

Зимой кожу надо питать или увлажнять?

Увлажнение или питание? А может, защита? Надо ли отказаться от масок или, наоборот, пользоваться ими почаще? Вредят ли масла коже в холода? Примерно такие вопросы волнуют нас зимой. Ответы — в этой статье.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что происходит с кожей лица зимой

Зимой кожа по-разному реагирует на мороз. Но чаще – шелушится и выглядит раздраженной. © Getty Images

Зима в наших широтах — настоящий стресс для кожи. Каким только испытаниям она не подвергается!

Мороз, снег, ледяной ветер на улице.

Иссушенный в результате работы отопительных приборов воздух в помещении.

Температурные перепады (при выходе из дома на улицу и наоборот).

Нет оснований опасаться, что температура тела в момент выхода на улицу упадет ниже положенных 36 градусов. Кровь, которая циркулирует по кровеносным сосудам, прекрасно работает на обогрев. Однако кое-что надо учесть.

Читать еще:  Пантенол крем от морщин

При резком падении температуры рецепторы кожи посылают сигнал ЦНС, чтобы наш внутренний «компьютер» скорректировал подачу топлива. Дальше происходит следующее: сосуды начинают работать активнее — чем морознее на улице, тем чаще они сужаются и расширяются, чтобы согреть эпидермис. Вспомните, как кожа краснеет на морозе, — это как раз иллюстрирует данный процесс.

Если что-то пошло не так и рецепторы продолжают посылать мозгу сигнал SOS, происходит выброс особых веществ, которые вызывают местную воспалительную реакцию. Как кожа реагирует на такие катаклизмы?

Но такой форс-мажор — скорее исключение, чем правило. Негативная реакция означает только одно: кожа нуждается в защите, то есть защитном креме.

Зимой нужно питание или увлажнение?

Перед выходом на мороз необходимо нанести защитное средство на кожу лица. © Getty Images

Сразу расставим все точки над «i» — зимой кожа нуждается и в питании, и в увлажнении. Большая ошибка — кардинально менять уход с приходом холодов и откладывать увлажняющий крем до весны. Ведь что такое защитное средство? Это крем, который образует на коже своеобразную пленку, предохраняющую не столько от мороза, сколько от ветра и снега. Если таким кремом пользоваться на постоянной основе, а не перед выходом на улицу, то через некоторое время кожа начнет катастрофически терять влагу.

Оптимальное решение — утром обеспечить коже обычный уход (очищение, увлажнение или питание), а приблизительно за 30 минут до выхода на улицу — нанести защитное средство.

Вечерняя программа должна включать очищение, тонизирование, дальнейший уход в виде ночной маски, увлажняющего крема или бальзама.

Чем отличаются питательные и увлажняющие средства

Как следует из названия этих двух категорий продуктов, одни призваны увлажнять кожу, насыщая ее влагой, другие — питать.

В состав питательных кремов входят компоненты, способствующие укреплению защитной липидной мантии кожи. В качестве основных ингредиентов всегда отлично работают:

витамины, антиоксиданты и растительные экстракты.

Особенности питания кожи зимой

Зимой кожа в равной степени нуждается и в увлажнении, и в питании. © Getty Images

Питательные кремы участвуют в укреплении липидной мантии.

Обзор питательных средств

Мы выбрали средства, которые хорошо иметь под рукой перед выходом на улицу. Но, повторяем, программу основного ухода при этом никто не отменяет. Так что за 30 минут до выхода из дома просто нанесите защитное средство поверх своего увлажняющего или питательного крема.

Антарктицин, входящий в состав этого проверенного временем средства, способствует сохранению уровня влаги. Это вещество — гликопротеин микроорганизма, обладающего суперспособностью выживать при очень низких температурах. Неудивительно, что он так востребован в кремах, предназначенных, в том числе, для зимнего ухода.

Действие крема основано на комбинации трех важнейших липидов кожи — керамидов, холестерола и жирных кислот в высокой концентрации 2:4:2.

Дневной преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Дневной преображающий крем обладает насыщенной текстурой, обогащен экстрактом пиона и неокальцием. Мгновенно насыщает кожу питательными веществами и придает ей сияние.

Как правильно увлажнять кожу в холода

В отличие от летнего увлажняющего крема с легкой текстурой, увлажняющий крем для зимы может быть более плотным. Ищите в его составе:

Эти компоненты обеспечивают коже необходимое ей длительное увлажнение.

Главное правило зимой — наносить средство, способное защитить кожу, примерно за 30 минут до выхода из дома.

Обзор увлажняющих средств

В формуле крема содержится экстракт репейника, который ценят в бьюти-отрасли за возможность придавать коже матовость.

Обзор универсальных средств для лица

Если вы не привыкли или не хотите тратить много времени на уход, обратите внимание на универсальные средства. Они решают задачи комплексно: увлажняют, питают, защищают и восстанавливают кожу.

Увлажняющее восстанавливающее средство для нормальной и сухой кожи Emollience, SkinCeuticals

Восстанавливающий крем для сияния кожи с тающей текстурой Absolue Soft Cream, Lancôme

Благодаря насыщенной текстуре и формуле на основе комплекса, полученного из роз, отлично увлажняет кожу и стимулирует клеточное обновление, возвращая лицу молодость и сияние.

Липидовосполняющий бальзам для лица и тела Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Каким кремом пользоваться зимой, увлажняющим или питательным? Популярный вопрос

Зима – тяжелое время для кожи. Каким кремом пользоваться зимой, увлажняющим или питательным? Сухой воздух отапливаемых помещений и мороз вкупе с холодным, пронизывающим ветром понижают эластичность кожи, и приводят не только к шелушению и появлению воспалений, но и к морщинкам. Резкий перепад температуры после выхода из теплой комнаты на улицу только усугубляет проблему. Каким должен быть крем, чтобы кожа благополучно «пережила» холодную пору?

Каким кремом пользоваться зимой, увлажняющим или питательным? Этим вопросом задаются многие девушки независимо от своего типа кожи.

Дерматологи советуют зимой помогать коже, и защищать лицо специальными средствами. Но что хорошо для жирноватой кожи в периоды морозов, может быть губительно для сухой и чувствительной. Поэтому сначала надо разобраться в отличиях питательных и увлажняющих средств.

Содержание

Состав увлажняющего средства

Главная функция любого увлажняющего крема – это насыщение клеток влагой. Поэтому львиную долю в таком средстве составляют компоненты-увлажнители, которым помогают вещества, удерживающие воду. Обычно в качестве увлажняющих компонентов производители используют самый обычный глицерин и чистую гиалуроновую кислоту. Поэтому внимательно читайте состав крема, так как нежелательно для зимы приобретать средство с глицерином. Дело в том, что глицерин подсушивает. Именно поэтому это вещество все реже стали использовать для производства косметики. Гиалуроновая кислота – это более качественный компонент, и лучше для жирной кожи приобрести крем для зимы именно с ней.

Но очень важны и ценные компоненты, которые помогают клеткам удержать влагу. Это:

  • Животные или растительные очищенные жиры;
  • Минеральные масла;
  • Эфирные масла;
  • Органические кислоты.

Все эти вещества способствуют накоплению влаги в клетках, что особенно важно при длительном пребывании в отапливаемых помещениях, в которых воздух всегда очень сухой.

Но хотелось бы, чтобы в защитном креме были и витамины, в которых кожа остро нуждается в зимний период. В качеством продукте обязательно должны быть витамины А и Е, которые обладают защитными функциями и способствуют более быстрому обновлению клеток. Витамин Е – это женский витамин молодости и красоты, а витамин А – это витамин роста. Ищите крема обязательно с этими витаминами.

Но главное, на что следует обращать внимание при подборе увлажняющего крема для холодного периода – это содержание в средстве воды. Влаги в глубоко увлажняющем средстве должно быть не менее 70%.

Действие увлажняющего средства. Пользоваться зимой увлажняющими средствами, особенно при жирной коже следует обязательно. Но наносить увлажняющие крема надо только перед сном. Ни в коем случае не наносите средство непосредственно перед выходом на мороз, ведь мороз быстро покроет лицо тонкой корочкой льда. Зимой увлажняющими средствами пользуются только в конце дня, если больше не планируется выход на улицу.

Читать еще:  Крем при аллергии

Состав питательного крема

Питательный крем больше напоминает густую сметану. Жира в питательном средстве должно быть не менее 70%. Увлажняющий крем выполняет сразу две функции – питает и увлажняет. То есть для сухой кожи питательный крем – это настоящее спасение во время зимних холодов. Что в составе питательного средства:

  • Жиры – животные и растительные;
  • Масла растительные;
  • Кислоты;
  • Витамины;
  • Вода.

Кроме этих компонентов, в состав дорогостоящих питательных кремов очень часто входят гормоны, стимулирующие обновление клеток. Но такие средства необходимы лишь только зрелой коже.

Действие питательного крема

Питательные крема глубоко проникают в эпидермис, и кроме увлажняющего действия, оказывают и защитное. Кожа после нанесения крема покрывается тончайшей защитной жирной пленкой. Поэтому питательный крем превосходно защищает лицо от низких температур.

Но зимой даже защитными питательными средствами пользоваться надо аккуратно. Если вы сразу же после пробуждения выходите на холодный воздух, то лучше вообще воздержаться от нанесения крема. Все, что необходимо сделать в этом случае – это пальцами аккуратно протереть глаза. Если же у вас есть полчаса до выхода на улицу, то следует нанести питательный крем, который за это время успеет впитаться.

Но есть еще одна очень важная роль у питательного средства. В осеннее время и в холодную зиму кожа часто выглядит тусклой и больной, так как получает ничтожно мало витаминов. Питательный крем дает коже все те полезные вещества, которые ей необходимы для здорового сияния. Жир защищает от мороза, а витамины и минералы, кислоты питают, разглаживают, возвращают сияние молодости.

Различия кремов

  • Основа любой увлажняющей косметики – вода. В питательной же основа – это жир;
  • Увлажняющая косметика препятствует потере клетками влаги. Питает и препятствует старению жирная косметика;
  • Увлажняющий крем подходит для кожи любого возраста. «Тяжелую артиллерию» лучше начинать использовать после 25 лет.

Основы зимнего ухода

Косметологи советуют зимой строго следовать правилам ухода. Так, если у вас склонная к жирности кожа, то в период сильных морозов лучше перейти на состав для нормального типа. Соответственно, для нормального типа на зиму можно подобрать средство для сухой. Обладательницам же сухого типа надо чаще и обильнее наносить ухаживающую косметику на кожу, особенно перед сном.

Зимой кожу надо поддерживать не только снаружи, но и изнутри. Так, врачи рекомендуют зимой пить больше чистой воды. Кроме того, воздух в отапливаемых помещениях надо постоянно увлажнять, распрыскивая воду из пульверизаторов или включая специальные увлажнители.

В зимний период очень желательно пользоваться ухаживающей косметикой с керамидами. При нанесении средств с керамидами кожа меньше иссушается, и синтезирует новые клетки, а значит, процесс старения замедляется.

Желательно зимой тонировать кожу пудрой и тональником. Тонируя кожу, вы создадите на ней дополнительную защитную пленку от мороза. Но наносить пудру и тональник надо минимум за полчаса до выхода на улицу.

Обязательно зимой надо пользоваться жирной помадой, чтобы кожа губ не растрескалась и не высушилась. Если вы не пользуетесь декоративной косметикой, используйте обычную жирную гигиеническую помаду или бесцветный блеск для губ с питательным компонентами.

Подведем итог. Для молодой кожи в холодную пору предпочтительней использование легкой косметики с увлажняющими компонентами. Если же говорить, каким кремом лучше пользоваться зимой, увлажняющим или питательным для зрелой кожи, то разумеется, лучше использовать косметику с жирами, которая не просто защищает, но и восстанавливает.

Зимний уход за кожей лица – правила и ошибки

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.

Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.

Как правильно скорректировать уход в зимний период

Заблуждение #1Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи – летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая.

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема

Заблуждение #2Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже.

На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.

Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.

Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:

  1. Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
  2. Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды

Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.

Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.

А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.

Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.

Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.

Читать еще:  От синяков крем

Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины.

Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.

В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:

  • Масло Ши – Shea Butter, или еще оно называется масло карите – Butyrospermum Parkii Butter
  • Масло авокадо – Avocado Oil
  • Витамин Е – Tocopherol (Tocopheryl Acetate)

Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема

Продукты нефтехимии. Такие как:

  • Минеральное масло – Mineral oil
  • Вазелин – Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
  • Парафин – Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)

Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.

Однако в этом-то и проблема – при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.

А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.

При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.

Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.

Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL – минеральное масло.

То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.

Особенности зимнего ухода за лицом

1. Можно сменить умывалку на более мягкую

Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.

2. Послойный макияж

Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.

Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.

3. Дополнительный уход

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.

Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще – 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно – короткими курсами.

Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.

И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой

1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу

Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.

Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.

2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF

Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.

Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.

Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.

3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении

Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.

В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.

При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.

А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.

У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный 🙂

Зовут его Капля, потому что выполнен в форме капли воды. Капля имеет приятную глазу подсветку и возможность регулировать интенсивность и направление подачи влаги.

Если у вас дома будет такой увлажнитель воздуха, то это поможет вашей коже пережить холодную зиму. А если вы уговорите начальство или сотрудников купить такую штуку еще и в офис, то тогда зима вам будет вообще не страшна.

Эффективная косметика для зимнего ухода за кожей

В своём курсе “Красивая кожа суровой зимой” я даю не только массу полезной информации о зимнем уходе, но и рекомендую конкретные средства ухода в зависимости от вашего типа кожи.

Что ещё полезного почитать:

Ольга Фем

Более 15 лет я помогаю своим клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг, курсов и консультаций улучшить состояние кожи может практически каждый!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×