Sushi-food1.ru

Правильное питание
6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины optimum nutrition opti women

Opti-Women (Optimum Nutrition)

Описание спортивного питания

60 капс.
120 капс.

990 — 1530 ₽ за 120 капс.

Содержание

Opti-Women от Optimum Nutrition [ править | править код ]

Opti-Women — популярный витаминно-минеральный комплекс от американской компании Optimum Nutrition. Позиционируется как добавка адаптированная к женским потребностям. Содержит фитоэстрогены сои и некоторые другие гормоноподобные вещества.

Описание производителя [ править | править код ]

Opti-Women — это комплексные спортивные витамины, созданные специально для женщин. Данный витаминно-минеральный комплекс разработан для девушек, занимающихся фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта и просто ведущих активный образ жизни. Комплекс хорошо подходит для приема во время похудения при низкокалорийных диетах. Женские витамины Opti-Women от Optimum Nutrition оптимально сбалансированы для женского организма и представляют собой полный витаминно-минеральный комплекс для вашего здоровья. Состав этой добавки поистине уникален:

  • Содержит 23 витамина и незаменимых минерала
  • Содержит дневную норму железа, цинка и других минералов, а также 150 мг кальция
  • Содержит 17 специальных ингредиентов, в том числе соевые изофлавоны, Ostivone (иприфлавон), толокнянку, витекс священный, дягиль лекарственный и экстракты различных ягод
  • Выпускается в легко проглатываемых капсулах

Специалисты, разрабатывающие спортивное питание Optimum Nutrition, рекомендуют принимать Opti-Women по 1 порции (2 капс.) один раз в день вместе с приемом пищи.

Состав Opti-Women [ править | править код ]

В каждой упаковке содержится 60 или 120 капсул

Opti-Women
Категория:
Производитель:
Упаковка:
Рейтинг:
КомпонентКоличество в 2 капсулах% от суточной нормы
Витамин А5000 МЕ100%
Витамин С250 мг417%
Витамин D600 МЕ150%
Витамин E100 МЕ333%
Витамин K80 мкг100%
Витамин B120 мг1,333%
Витамин В220 мг1,176%
Витамин В320 мг100%
Витамин B620 мг1,000%
Витамин В12100 мкг1,667%
Витамин В7250 мг83%
Витамин B520 мг200%
Фолиевая кислота600 мкг150%
Кальций150 мг15%
Железо18 мг100%
Йод200 мкг133%
Магний75 мг19%
Цинк15 мг100%
Селен70 мкг100%
Медь2 мг100%
Марганец5 мг250%
Хром120 мкг100%
Молибден70 мкг93%
Dong Quai (Angelica Sinensis) — Дягиль лекарственный (экстракт корня 4:1)80 мг
Chasteberry (Vitex Agnus-Castus) 4:1 Berry Extract50 мг
Garcinia Extract (Garcinia Cambogia)(Rind) (Standardized To 52% HCA)50 мг
Uva Ursi, Powdered (Leaf)50 мг
Horse Chestnut Extract (Aesculus Hippocastanum)(Root) (Standardized To 20% Aescin)25 мг
Альфа-липоевая кислота20 мг
Butcher’s Broom, Powdered (Root)15 мг
Ostivone® (Isopropoxy Isoflavone)10 мг
Экстракт виноградных косточек (Vitis Vinifera)(Seed) (95% полифенолов)10 мг
Lycopene (as LYC-O-MATO® Natural Tomato Lycopene)250 мкг
Lutein250 мкг
Alpha Carotene93.5 мкг
Cryptoxanthin22.8 мкг
Zeaxanthin18.7 мкг

† дневная норма не установлена.

Другие ингредиенты: Hypromellose, Magnesium Stearate, Calcium Phosphate, Microcrystalline Cellulose, Silica. Аллергенная информация: содержит компоненты сои.

Отзывы эксперта [ править | править код ]

Высокие рейтинги и положительные отзывы Opti-Women получила прежде всего благодаря мужской версии — Opti-men. Если обобщить все качества и подвести предварительный итог, то Opti-Women можно описать как заурядную витаминную добавку обогащенную экстрактами трав, целесообразность применения которых весьма сомнительна, а дозировки в десятки раз ниже терапевтических. Понятно, что производитель постарался адаптировать продукт для женщин и как ни банально, начал с розовенькой упаковки.

Главное отличие женского организма от мужского — половая система и связанные с ней гормоны, таким образом в состав были включены компоненты, которые якобы модулируют женские половые гормоны.

В первую очередь следует рассмотреть ключевой компонент добавки — изофлавоноиды сои, на которых сфокусировано внимание науки и СМИ. Польза для женского организма доказана рядом современных исследований, включая устранение гиперэстрогенемии. Существует несколько механизмов их терапевтического действия. Прежде всего, соевые изофлавоны стимулируют 2-гидроксилирование эстрогенов и таким образом увеличивают соотношение 2- к 16-гидроксиэстрогенам. Некоторые авторы рассматривают этот эффект соевых изофлавонов в контексте их противоракового действия. [1] Терапевтическая доза соевых изофлавонов должна составлять 90-180 мг в день в течение нескольких месяцев, Opti-Women же содержит только 2 мг, что фактически сводит эффект от применения к нулю. [2]

Женский организм требует бОльших количеств поступаемого с пищей железа, по сравнению с мужчиной в связи с потерями крови во время менструаций. Это объясняет акцент на присутствие дневной нормы железа. Резорбция костной ткани, связанная с действием женских половых гормонов — еще одна особенность женского организма и устранить эту проблему призван кальций. Однако для профилактики остеопороза в суточном рационе должно содержаться 1200-1500 мг кальция [3] , причем это далеко не всегда решает проблему.

Dong Quai (Angelica Sinensis) — дягель лекарственный, еще один элемент комплекса, выделяемый производителем. Растение применяется для лечения всех женских болезней в народной медицине, однако научные источники сообщают о содержании в нем канцерогенов и способности повышать чувствительность кожи к солнечным ожогам. [4]

Vitex agnus-castus — витекс священный, признается безопасным, однако может вызывать расстройство пищеварения, тошноту, зуд, сыпь, головную боль, акне, проблемы со сном, и набор веса. [5]

Останавливаться на второстепенных составляющих нет смысла, к счастью дозировки занижены настолько, что риск развития побочных эффектов минимален. Следует заметить, что данная комбинация растительных экстрактов не проходила клинических испытаний и создана исключительно по принципу «смешать все, что применяется в народной медицине от женских недугов».

Если оценивать добавку с точки зрения источника витаминов, то здесь тоже не обнаруживается особых преимуществ. Нет специальной матрицы или разделения отдельных групп витаминов, что порождает вопросы о хорошем усвоении и витаминов и минералов.

Заключение: на наш взгляд положительные отзывы и популярность Opti-Women связаны главным образом с репутацией бренда. Нельзя назвать добавку вредной или неэффективной, хотя особые достоинства не обнаруживаются. Стоит заметить, что оценивать витаминно-минеральный комплекс по отзывам совершенно бессмысленно. Учитывая сложность производства, неоднозначность современных научных знаний о витаминах и сравнительные данные этой категории продуктов, Opti-Women можно поставить твердую четверку.

Читать еще:  Серосодержащие аминокислоты витамины
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector